今天看到南怀瑾先生的一个分享，如何保护眼睛的方法？
眼睛看，如何用眼健康？ 端正看，看书看手机，很多人会躺着看。
看书，看手机，看电影看电视等，端正看，把目标对象看到眼里，不要心神看到跑出去了。
包括看风景，把风景看到眼里，不要把心神看到跑到了风景里，就是把好的精神看到自己的神里，内化自己。
内化，知行合一最关键。
今天看到南怀瑾先生的一个分享，如何保护眼睛的方法？
眼睛看，如何用眼健康？ 端正看，看书看手机，很多人会躺着看。
看书，看手机，看电影看电视等，端正看，把目标对象看到眼里，不要心神看到跑出去了。
包括看风景，把风景看到眼里，不要把心神看到跑到了风景里，就是把好的精神看到自己的神里，内化自己。
内化，知行合一最关键。
你没有力量，如何保护自己，你没有健康的身体，如何保护自己，保护自己心爱的人
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本文标题：高人分享如何保护眼睛健康
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