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著名的老中医刘力红先生说，人之所以会得病，起源就来自于这五点。
第一，生于气候
要当心空调和暖气。"生于风寒暑湿燥火"。就是外界的气候会导致得病，而现在人更多的是生活在室内，那么空调和暖气就是你室内的气候。
第二，生于阴阳
夫妻关系和谐很重要。生于什么阴阳呢，大家现在最能看到的阴阳就是男女了，男的为阳，女的为阴，阴阳是个大问题。你看离婚率这个持续的走高，其实就能反映这个问题。
第三，生于喜怒
情绪是健康的关键。研究表明，至少有50%的疾病是由心理不健康造成的。不健康的心理的行为就包括:
怨:喜欢埋怨人。恨:恼火容易发怒和烦躁。
第四，生于饮食
冷饮会伤阳气，如果大量吃生冷冰凉的东西，这个就不好，尤其现在什么东西都是从冰箱里拿出来，从冰箱里拿出来的都是冰冻的，这个尤其会损伤人的阳气。人的的阳气对于生命来说太重要了，不能轻易的去消耗。
第五，生于居处
睡觉就是养命，睡眠很重要，人生的睡眠实际上是一个补充阳气的过程。阳气是人的命格，阳气靠什么补充？我们都知道阳气耗散的途径有很多，你的行，动，一切思维，都在耗阳气，举手投足都在耗阳气。耗阳气的途径很多，但是补充阳气的途径很少，几乎就靠睡眠了。
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