健康

作者: 木头当当当 | 来源:发表于2023-07-11 15:47 被阅读0次

雾老师直播时讲到一个故事。

当年Chair man m得了一本谁的书,由此开悟,然后开始锻炼身体,后来他30多岁了,带着一群年轻人上了井冈山。

那时候条件艰苦,没有体力做不到这种高强度的活动,但Chair man 凭借健康的身体做到了。

早上,爱人向我播报了一条在手机上看到的消息,说67岁的歌手费玉清病危,我在想67岁这个年龄有些太年轻了。

还看到关注的一位作者,在文章中写到:等到孩子30岁,她就66岁了,为了陪伴更久一点,只能更积极主动地让自己更健康。

这几年在自己也经历了身体健康的一些挑战,清晰的感到身体与之前更健康状态时的不同。

这段不舒适的经历,也深深的提醒了我健康的重要性,从而把每天的健康练习,摆在了更重要的位置上。

常听人们感叹,年轻时觉得有用不完的精力,可以使劲熬夜,使劲的折腾。

可是人到中年之后,会明显的发现身体不像以前那么能打了。

没有对比,就没有伤害。

好比有的人不喜欢收拾房间,不愿意花时间整理,但当体验过干净整洁的屋子的舒适后,就不愿意忍受脏乱差的环境了。

像那位作者说的,她想60多岁,还有精力陪伴孩子。

我也认为,费玉清先生67岁就患重症的年龄太年轻了,可以活的更健康长久。

而为了让自己在60多岁的年龄,还能保持健康活力的状态,每一天的健康投入是必要的。

愿我们所有人都有着健康活力的身体,体验美好快乐的生活。

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