放下手机

摄于医院

因着身体不适，来医院看病，取个号发现，前面还有300多个人在等待，人人都坐在等位区低头看着手机，没有位子的就站着刷手机，拥挤的令人压抑，就向着医院门口出去。

竟发现门口院里的杜鹃花已开了，而旁边鹅卵石铺成的小路旁，是人工造出的小假山，上面的五针松和不知名的小黄花肆意生长，底下水里长满青苔，几只很小的金鱼游过，驻足一会，竟还有一只乌龟，一阵风吹过去，好似身体上的不适都消失了。

这样令人舒适的景色，让我不敢相信，我身处于我最害怕的医院，一门之隔的里面是充满焦虑担忧的病人，那些坐在里面刷两个小时等待就诊的人，没有想过出来看看这门外的风景。

检查的结果并无大碍，医生说可能是工作压力大，焦虑产生的不适，回家的路上，我从地铁的楼梯走下去，看见长长排队的人们手里屏幕反出来的光，他们的姿势如同复制粘贴一般，都低着头，看着手里小小的手机。

为了减少自己看手机的时间，我将手机设置为健康使用模式，超过6小时就禁用所有软件，发现我一周7天里竟有6天都是超过6小时，再加上工作性质是整天面对电脑的缘故，我一天下来竟有超过14个小时的时间将眼睛停在电子产品上。

这样怎么能不生病呢？

上下班通勤刷手机，中午吃饭放着视频，晚上下班回家躺着手机，甚至洗澡也要放着手机，直到睡前恋恋不舍放下手机，手机几乎占据了我们所有的时间。

我们通过手机看到了全世界正在发生的事情，却唯独看不到我们周边的世界，我们以为我们获得了掌控权，其实我们才是被掌控的奴隶。

风吹树动，鸟儿在欢叫，阳光照进窗户，再一点点褪去，春天到了，花也开了，不妨放下手里的手机，走出去，看看这自然风光，哪怕只是抬头看看这无垠的天空呢！