双赢

    面对工作、外面一些事我都是我赢你输的模式，啥事都想挣个对、挣个强。一直想证明自己，让外界认可自己是有能力的。回忆小时候很多是这样的，要在比较中获胜才能得到表扬，才能觉得自己有价值。

    在亲密关系上，我内心一直想找一个能保护我的，能让我靠的，我呢还能帮上他的忙，你少我也不行，我少你也不行，就是那种特别纠缠的关系。现在看算是我输你赢的。我在外面表现出来的样子，愿意给人看的一面是有能力强势的感觉。所遇到的人中，对我有所表示的都感觉弱弱的要寻求保护的，我本身内心是寻求保护的，所以总是觉得不是自己想要的。对外隐藏自己弱的一面，内在其实是觉得自己不行的，内在和外在很分裂，表里不一的。之前是遇到一个人，看到表面的我和接触后内在有这么不一致，很难相处下去。

    双赢在关系中，我也体验到了，没有比较，有共同的目标，不会因为谁做的不好而贬低对方、奚落对方，这样才有内心流动，也更促进彼此的相互理解。不会像之前那样要比对方做得好，才觉得自己是有用的，也不会完全无脑的，搭在对方身上，让对方背负所有事情。