日常生活中，常常听到”祝你幸福，祝你快乐！“这样的祝福。我们也时常会问自己：“我幸福吗？我快乐吗？可是如何判断自己或他人的生活是幸福还是不幸福呢？幸福有统一的标准吗？
“是否幸福” 这个问题把幸福和不幸福截然分开，好像人们要么幸福，要么不幸福；要么快乐，要么不快乐。在这种理解中，幸福成为一个终点，一旦达到，我们对幸福的追求就结束了。实际上我们永远都可以更幸福。与其问自己是否幸福，不如问自己如何通过一点小小的改变，让自己变得更幸福？让自己的今天比昨天更幸福，让自己的明天比今天更幸福，这样幸福就是一个长期追求、永不间断的过程。让自己更幸福才是我们终生追求的目标。
想一想，日常生活中，哪些事情会让你觉得更快乐、更幸福一些？比如看场电影？读本好书？每周定期运动？和哥们、闺蜜小聚浅斟？陪伴自己的爱人和孩子，大家一起做一些有意义的事情。
总之，只要你愿意，每一天总能找到一些让你感到更快乐或者更幸福的事情来做。幸福和快乐，就在你身边，只要留心，总能找到它。
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