通过学习，知道了人在工作阶段的三种状态，即三个区域，分别是舒适区，学习区，恐慌区。
舒适区就是自己熟悉的区域，工作起来比较轻松，得心应手。恐慌区就是自己不熟悉的区域，做起来步步艰难，不愿涉足，但有时 必须面对。二者之间就是学习区。
我觉得很符合我的工作状态。就愿意呆在舒适区里，做自己本来已经会做的事情。很怕来到恐慌区。比如一份材料，宁愿手写，也不愿用电子版。还有很多材料要用PDF形式上传。还有制作课件……这些都是自己以前不了解，不熟悉的区域。但不得不面对，那就需要经过学习区了，有的人直接跳过了学习区，让别人帮忙，有的人选择了学习区。过后觉得收获还挺多的。我选择了学习区，不仅收获了学习的技能，还收获了自信。
通过学习，知道了人在工作阶段的三种状态，即三个区域，分别是舒适区，学习区，恐慌区。 舒适区就是自己熟悉的...
走出舒适区，战胜恐慌区?
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学习要主动，要重复 舒适区，学习区，恐慌区
我们把学习分为舒适区、学习区和恐慌区。
本文标题：舒适区与恐慌区
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