美文网首页
宛风好好生活觉察录10

宛风好好生活觉察录10

作者: 宛小风 | 来源:发表于2020-11-05 22:43 被阅读0次

今天节奏有点不太对

早上睡过了头7:44起床喊妹妹上学

睡过头的原因是因为昨天晚上睡得太晚了

然后今天中午没有吃午饭,吃了一点零食,吃了一个苹果,然后肚子有点胀,很不舒服。

然后今天还有一个顾客来店里,其实他是想邀请我和他一起做减肥产品。但是我不感兴趣。

还是回到减肥这个事情,其实对于减肥这件事情,并没有非常重要的事情。因为我还没有碰到非见不可的地步,哈哈。是不是太乐观了。

我只是觉得如果瘦一点,可能穿衣服会更好看一点。但我现在更关注我是否是快乐的。所以我这几天一直在觉察我是否快乐,我是否接纳自己,我是否有非常爱自己?

又上了两天班,明天我要休班啦,大勺先生准备接班。

今天好像没有什么特别想写的。

那就这样吧,我要准备下班了,现在已经8:30了。

今日追剧《燕云台》

………………………………

晚上回到家,小宛妹妹洗漱准备听故事啦

今天大勺先生为小宛妹妹读了《你好,艺术》系列绘本「梵高-好多漩涡转呀转」

我和小宛妹妹一起听了,看了这本艺术之书

同时也一起欣赏了梵高著名的作品《播种者》《星空》《普罗旺斯夜晚的乡间》《向日葵》《卧室》等等

那个始终不向失败低头的梵高,在阳光灿烂的法国南部,终于如愿成了画家。他的作品里除了善于使用色彩,他的作品都是源于生活。

是的,艺术源于生活。

…………………………

最近和小宛妹妹一起研究《人类心理》

马斯洛五大需求

1.生理需求

2.安全需求

3.情感与归属需求

4.尊重需求

5.自我实现需求

觉察了一下我还在最底层生理需求上,最近觉察吃饭和睡眠问题。

而欲望和需求更有意思了。

很多时候我们误以为需求是欲望,或者欲望是需求。

肚子饿的时候吃饭是需求。吃饱了还想吃那是欲望哈啊哈

欲望是填满那些匮乏感的过量需求。

冰蓝。冰蓝。   

清理一下欲望。

冰蓝。冰蓝 

P.O.I

相关文章

  • 宛风好好生活觉察录10

    今天节奏有点不太对 早上睡过了头7:44起床喊妹妹上学 睡过头的原因是因为昨天晚上睡得太晚了 然后今天中午没有吃午...

  • 宛风好好生活觉察录15

    Hello晚上好,这是我好好生活觉察录第15天。 现在是北京时间20:44 在店里还没有下班。 今天意外的超额了,...

  • 宛风好好生活觉察录17

    Hello,晚上好。 这是好好生活觉察录第17天 现在是北京时间20:43。 还有7分钟小宛妹妹就要准备洗漱睡觉讲...

  • 宛风好好生活觉察录12

    Hello晚上好, 现在是北京时间20:50 记录一下今天的日常 记录从流水账式开始吧。 1.早上洗了衣服。 2报...

  • #宛风好好生活觉察录#09

    我用语写记录今天的发生。 说一下今天晚上发生的事情 有一个顾客带着孩子来试衣服,那个孩子手上沾满了油渍,正在吃东西...

  • #宛风好好生活觉察录#08

    今天刚刚收到星星送给我的一本书叫极速写作。然后我今天要语写记录一下我在家里的日常。 最近在做的一件事情就是在觉察自...

  • #宛风好好生活觉察录#06

    #宛风好好生活觉察录#06 早饭:家里只有一个西红柿了,昨天大勺先生又去麦德龙补货了鱼豆腐和蟹肉棒。对于一个只吃海...

  • #宛风好好生活觉察录#04

    #宛风好好生活觉察录#04 早饭:八宝粥 再一次炒了花芸豆,这次除了放了辣椒还添加了3个香菇,切丁炖了会。哇塞超级...

  • #宛风好好生活觉察录#05

    #宛风好好生活觉察录#05 早饭:特别想吃鱼豆腐,想吃火锅,最近好忙没有时间,所以早上我用了西红柿汤做底料,煮了一...

  • 宛风好好生活觉察录13

    哈喽,晚上好。现在是北京时间20:17 我来记录一下今天的日常生活觉察。 第一件事关于我们一家三口和而不同的饮食方...

网友评论

      本文标题:宛风好好生活觉察录10

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pnczvktx.html