跟随戴老师学习，就像是待在一个百宝箱里面

跟随戴老师学习，就像是待在一个百宝箱里面

这是第二次参加戴老师的教培培训，，从去年到学习结束五个月的相处。^_^

五个月的时间已经不短，可是当你在一位睿智、开朗的长者旁边时，感觉自己像守着一座宝藏，时间越久发现的闪光点越多，越希望离她的智慧和温暖再近一些；

同时她的言行会感染到你，让你内省，你才发现自己之前是多么的肤浅，从而更加庆幸自己和老师的相遇。

跟随戴老师学习，就像是待在一个百宝箱里面

练习时，我和朋友都得到老师很多体式矫正。课余休息有时想上前说话，但又觉得老师一天到晚上课应该很累了，怕打扰到她。

还记得第一次见戴老师时的感受：哇！戴老师好年轻，好亲切呀（心里语言）可即使是很亲切，但那时的我还是有小小的胆怯，毕竟那是第一次接触。经过这次接触后，我报了梵修瑜伽女子生活馆第三期教培班，至今为止我都很庆幸那时的选择，教培培训时间三个月，对于那时对任何事情都漫不经心的我来说，三个月的时间太短了，所学的内容对我来说太多了，所以我很荣幸的考试没过被留级了，现在想起来都是满满的幸福。

对于一个慢热又自卑的人来说，即使是那么长时间的相处也很难让她交心吧，而不巧我就是那样一个慢热又喜欢独来独往的人，记得和戴老师相处真正的敞开心扉的时候就是我怀孕期间跟随她上课的时候吧。记得最清楚的就是我要回湖北前上的最后一节课戴老师说要给我写信时神采飞扬的样子让我记忆犹新。

跟随戴老师学习，就像是待在一个百宝箱里面

收到书信时我兴奋的读了一遍又一遍，可能就是这种方式让我对孕产瑜伽的呼吸方式记忆深刻，所以在我临产前感觉痛的无法呼吸时身体的本能反应依然记得在生产时需要用到那个呼吸方式，所以我想正是这个原因我才能在进产房后26分钟的时间里顺利把宝宝生下来。因为这个原因让我义无反顾的选择了第二次的孕产瑜伽教培学习。对于一个在怀孕期间和孕后坐骨神经疼的人来说，每天晚上平躺在床上翻不了身的感觉实在是太酸爽了，过去了这么久还记得当时只要躺下去没人扶一下都起不来，所以到现在我还记得自己选择学习孕产瑜伽的原因：疗愈自己！五个月的学习我除了学习知识之外收获最多的就是疗愈了自己吧（即使是这样，我需要学习的还有很多）最开心的就是坐骨神经痛好了，可以在睡觉时任意翻身啦！！

跟随戴老师学习，就像是待在一个百宝箱里面

除此之外我想我收获最多的是心灵上的疗愈吧，很多人都说产后是最容易得抑郁症的阶段，我想是的，整夜整夜的睡不好觉，让我的心情很烦躁，不管是生活还是工作总觉得不尽如人意，工作中和同事相处的不如意，家庭中看到孩子不听话就没有耐心，有时候也会忍不住想是不是自己太苛刻了，怎么就不能和人好好相处了，怎么就不能多点耐心和孩子相处了，然后陷入深深的自责中，找不到该怎么想平衡和同事、家人、孩子之间的平衡关系。

五个月的时间说长不长说短也不短，但就是这五个月的时间里我的心境在不知不觉中发了改变，变得遇到事情不再那么喜欢抱怨，做错了事也不再是陷入深深的自责里不可自拔，而是分析错误的原因后自省，好像一夕间找到了和家人相处相处的平衡点，不再是每天争吵不断，对待孩子依然还是那么没有耐心，但多了点包容心。所以一直谨记戴老师的教导：责任、自省、精进。

感谢相遇，感谢戴老师，感谢瑜伽，感谢所有亲爱的朋友们！

跟随戴老师学习，就像是待在一个百宝箱里面