父母怎样和孩子保持良好的交流与沟通呢？

最近看了一本书《如何拥抱一只刺猬》，书中主要讲述了父母如何和孩子有效沟通和亲密相处。书中的很多方法让我深受启发，分享给大家。关于父母怎样和孩子保持良好的交流与沟通？作者给出了以下建议：

首先，就是要学会倾听孩子的“哭泣”，通俗的讲就是要读懂孩子未说出口的需要。

在生活中，我们也会经常听到这样的话：这个孩子太自以为是了，或者是她太腼腆了，跟他说话就是白费力气。实际上孩子们表现与他们的心理恰恰相反。所以面对这种情况父母不禁要用耳朵去听，更应该学会用眼睛、用心去感受孩子们的心声。要注意观察他们的面部表情和眼神等这些非言语的信号，这是我们倾听他们哭泣的有效途径。

其次，消除父母与子女之间的隔阂、多陪伴孩子。

有效沟通是拆除孩子的“保护墙”的工具，是消除大人与孩子隔阂的有效方法。坦诚沟通的三个基本要素就是：爱、信任和尊重。

对于一些家长来说，之所以与孩子之间的交流存在问题，或许就是表达爱的方式出了差错。通常在家里，只有孩子出色完成父母布置的任务，父母才会向孩子表示出认可和关爱，其实，这种做法是错误的。正确的做法应该是，无论孩子表现好坏，无论孩子做出怎样的选择，父母对孩子的爱不应该是有所改变的，这也是孩子对父母树立起信任和责任感的唯一安全保障。

在人与人的交流与沟通中，信任也是一个很重要的元素。孩子们需要我们的信任，而我们必须保证给孩子们提供足够自由的成长空间，以及足够强大的安全保障。而信任关系的建立，可以通过为对方保守秘密建立起来。也可以通过称赞孩子的方式建立起来。

同时，在和孩子坦诚沟通的时候，我们应该变现出对他们足够的尊重。

家长与孩子之间沟通的顺利与否，是与他们在交谈中对孩子表现出的尊重程度成正比的。而表达尊重一个最显著的方式就是倾听。所以说，我们平时应该多倾听少发牢骚。特别是孩子感到伤心绝望时，最需要的不是解决问题的方法，而是理解与安慰。因为解决问题的办法有很多种，可是理解他们的人太少了。平时如果父母经常用“我爱你”、“我相信你”和“我尊重你”这三个要素，那么孩子们也一定会更愿意跟我们进行沟通和交流。