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利用碎片时间做有意义的事情

利用碎片时间做有意义的事情

作者: 美丽色彩 | 来源:发表于2022-04-19 22:33 被阅读0次

事情经过

中午等开饭的时间完成了跳绳任务,跳了450下。

以往

就要吃饭了,不想做其它事情了。

思考

学会利用碎片时间做有意义的事情。坚持每天跳绳400下左右,收获满满。走路基本不驼背了,最主要的是富贵包迹象几乎不见了。说明跳绳运动适合自己,那么就要坚持 下去,也不要求要多大量,按自己的节奏坚持就是了。

金银花

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