【0222 读书感悟】3014-可馨
书名：自我成长的力量
作者：丛非从
金句：感谢自己的不完美，这些不完美也许正是你的优势资源
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今天读《自我成长的力量》收获非常大。当我累的时候，能量很低或者比较焦虑的时候，就会不由自主地去读武志红老师的公众号，每天中午十二点左右推送，今天，上班的前一天，能量比较低，又翻公众号，又一次看到了我很喜欢的一位心理学作者--丛非从的文章，看他的文章，内心开始一点点安定，然后加他的公众号，翻文章，看到了他一篇文章中的新书宣传，立刻在亚马逊买了电子书来读，书名是《自我成长的力量》。
很喜欢他的文章，幽默诙谐，心理学的理论在他的口中不再那么难懂晦涩，而是像和一个好朋友嬉笑玩闹，闲话人生。
书中写到，不要那么急着去否定自己认为不好的特质。与其不接受这些特质，不如善于发现自身的资源。
你认同外向开朗才是正确，可正是因为内向，你才有更多的时间读书和思考，形成深邃的思想。
你认同笑容满面才显得阳光，可正是偶尔抑郁，才能让自己停下来看一看内心，发现哪里出了什么问题。
你认同正能量才是真理，可凡事都有正反两面，心理学中A与负A相辅相成，正如你有多向往优秀，向内看你能看到自己多自卑一样，一个白天强迫自己有多正能量的人夜晚就需要面对多少负能量。
有时拖延不好，可恰恰有拖延存在，你才不至于被压垮。
生活自理能力不强不好，可正是对生活没有过于强迫与高要求，你才可以分身有术，不至于被压力拖垮。
至于你的感受情绪能力弱，理性太强，可正是你曾经发展出来的这套防御体系，让年幼时没有能力保护自己的那个小孩遇见恐惧的事情时，在没人安抚的情况下也能够镇定自若，坚强而不畏惧。
反观你身上那些认为“不好”的品质，你会发现恰恰是它们，正是你的优势资源，是这些品质，帮助你，搀扶你，走到了现在。现在美好的生活，正是它们的所成就的。
所以，丛非从说，哪是要接纳自己的不完美，面对这些不完美，你要觉得像中了大奖才是。
其实，真的有所谓的不完美吗？
今天，看完这些，真的是满心的感动。我想和我身上那些我认为的不完美说声，谢谢，谢谢你们一路陪伴我，帮助我，是的，我今天发现了你们，的确是像中了头奖一样，惊喜和开心。
是的，感谢我的所有的不完美，原来，我想要的，一直都在那里。
ps：那么如何拥有更多的优势特质呢？不必排斥你认为的不好的特质，因为越排斥，它越存在，只要添加优势特质就好了，慢慢的发展和拓展更多面的特质，这样自己的生命会越来越开阔和精彩。
而且，允许自己现在处在目前的阶段，而不是急于摆脱，这样等于给了更多的空间去壮大和成长，所谓慢就是快，就是这个意思吧。
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