上个周最大的收获是感受到教练和客户的互动就像是双人舞,要跳好双人舞,客户要敞开,教练要聆听,教练只有理解了客户的舞步,才不会踩到客户的脚,才能舞出和谐一致之美。
一、P13目标达成情况复盘:
1、重点关注陪娃时间盒,至少陪满18个时间盒。
- 感受:这个目标还是依赖娃,不完全受我控制。
- WWW:12个时间盒
- EBI:校外作业时间盒沦陷,如何把这个盒子变得有趣是下个周的重点。
2、周一到周日对女儿0提醒,记录每一次女儿主动进入时间盒子和主动物归原处的事件。
- 感受:有时候还会忍不住提醒
- WWW:提醒次数每周逐步减少
- EBI:如果能做到0提醒+100%及时记录就更好了。
3、记录7次发自内心的感谢。
- 感受:正在养成习惯
- WWW:实际记录了2天
- EBI:如果能稳定地每天记录就更好了
4、完成7次日目标和日复盘
- 感受:习惯正逐渐稳定
- WWW:实际完成了5次
- EBI:如果能和周目标结合起来就更好了;如果能达成目标就更好了
5、12小时的教练投入,4场教练位练习,3场在日常工作、生活和阅读中的练习。
- 感受:投入教练的时间和精力是每天最多的
- WWW:实际投入了12小时+,4场教练位练习,开始有意识地在生活和阅读中练习教练。
- EBI:无
6、完整记录自己投入阅读、教练、输出、陪娃、复盘的时间。
- 感受:这个目标沦陷了,怎么又忘记了时间记录
- WWW:无
- EBI:总感觉时间记录用处不大,为了更好地进行日复盘吧。
二、P14要做的主要改进
1、年目标和周目标连接起来
2、周目标和日计划连接起来
3、重启每日阅读一小时
三、P14目标
1、按时进出自己固定的时间盒,对于未按时进出的时间盒标明原因。
2、周一到周日对女儿0提醒,记录每一次女儿主动进入时间盒子和主动物归原处的事件,记录的数据加入和女儿的周复盘。
3、记录7次发自内心的感谢。
4、完成7次日目标和日复盘。
5、找到一个有趣的Phonics课程,和女儿一起玩转Phonics
6、沉浸阅读7小时,重点摘抄对自己育儿、教练和大师习惯相关的内容。
7、12小时的教练投入,4场教练位练习,7篇大师笔记
8、完整记录自己投入阅读、教练、输出、陪娃、复盘的时间。
9、制定出大师习惯的关键时间节点
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