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P13复盘P14目标

P13复盘P14目标

作者: 心水 | 来源:发表于2021-01-17 16:37 被阅读0次

    上个周最大的收获是感受到教练和客户的互动就像是双人舞,要跳好双人舞,客户要敞开,教练要聆听,教练只有理解了客户的舞步,才不会踩到客户的脚,才能舞出和谐一致之美。

    一、P13目标达成情况复盘:

    1、重点关注陪娃时间盒,至少陪满18个时间盒。

    • 感受:这个目标还是依赖娃,不完全受我控制。
    • WWW:12个时间盒
    • EBI:校外作业时间盒沦陷,如何把这个盒子变得有趣是下个周的重点。

    2、周一到周日对女儿0提醒,记录每一次女儿主动进入时间盒子和主动物归原处的事件。

    • 感受:有时候还会忍不住提醒
    • WWW:提醒次数每周逐步减少
    • EBI:如果能做到0提醒+100%及时记录就更好了。

    3、记录7次发自内心的感谢。

    • 感受:正在养成习惯
    • WWW:实际记录了2天
    • EBI:如果能稳定地每天记录就更好了

    4、完成7次日目标和日复盘

    • 感受:习惯正逐渐稳定
    • WWW:实际完成了5次
    • EBI:如果能和周目标结合起来就更好了;如果能达成目标就更好了

    5、12小时的教练投入,4场教练位练习,3场在日常工作、生活和阅读中的练习。

    • 感受:投入教练的时间和精力是每天最多的
    • WWW:实际投入了12小时+,4场教练位练习,开始有意识地在生活和阅读中练习教练。
    • EBI:无

    6、完整记录自己投入阅读教练输出陪娃复盘的时间。

    • 感受:这个目标沦陷了,怎么又忘记了时间记录
    • WWW:无
    • EBI:总感觉时间记录用处不大,为了更好地进行日复盘吧。

    二、P14要做的主要改进

    1、年目标和周目标连接起来

    2、周目标和日计划连接起来

    3、重启每日阅读一小时

    三、P14目标

    1、按时进出自己固定的时间盒,对于未按时进出的时间盒标明原因。

    2、周一到周日对女儿0提醒,记录每一次女儿主动进入时间盒子和主动物归原处的事件,记录的数据加入和女儿的周复盘。

    3、记录7次发自内心的感谢。

    4、完成7次日目标和日复盘。

    5、找到一个有趣的Phonics课程,和女儿一起玩转Phonics

    6、沉浸阅读7小时,重点摘抄对自己育儿、教练和大师习惯相关的内容。

    7、12小时的教练投入,4场教练位练习,7篇大师笔记

    8、完整记录自己投入阅读教练输出陪娃复盘的时间。

    9、制定出大师习惯的关键时间节点

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