感受按钮🔘被按动的一刻🎁

感受按钮被按动的一刻，感受情绪能量带来的礼物。

同一场域，1天中，升起3种情绪（自己的+别人的），带来3重反思，现出大千世界，万有不同。

首先，自己的部分

如前一天分享中所讲：所有的相聚，无论怎样的过程与体验，都要面对别离一刻。

由此，在面对“聚散终有时”这样的人生真相时，很多人会习惯性地选择逃避。那些平日重情的，甚至在开始前，已打算全然抗拒，希望通过少有交集，保持距离，借此不让自己再度经历『伤别离，心难过』。

而最后一天的本沐，还是不小心中了『️自证预言』的魔咒。貌似因为舞动导致的岔气儿，实则更像一场小小的跌落(fall)。

还好，“道行”仍在，提醒自己：

陷入负面情绪的一刻，又何尝不是我们收礼物的时候呢？

遂说服自己，主动归队调频，选择相信场域与生命自有的能量，全心与团队共振，再然后，不期然间，之前蓄势待发的『难过』，便如遇劲风，似霾散去，不复所踪。

其二，『她』人的部分

下午小组分享时，我分享前述自己关于“难过”的觉察心路。预料之外的，不想振出助教，也是我的好朋友CX老师的眼泪。完全无征兆的，一时间我懵擦擦迷惑惑，直到她边讲边大声道出我的名字——

“刚才听到水沐在分享她的『难过』，太好了太好了！

要知道我常常觉得水沐太强大了，我都不知道怎样可以帮到她。
这一刻的她，勇于表达真实自我，展露脆弱。为你高兴，为你喝彩！！”

是的，我有资格难过，我更有资格表达脆弱。

在安全的场域里，坦露脆弱，是幸福，更是通向更有力量、更美好自我的晋阶。

其三，『他』人的部分

第三种情绪，我把它称为非正面表述的“在意”。

一个人，无论以何种形式存在与表达，包括我们关于心的归属与划分，“对方与我”，是否更同质同类，还是彼此扩容的挑战，都不妨碍我们称其为“在意”。

在这种在意里，可以是正面的喜爱，也可以充满了防御，因无法同频，而似乎无解。

比如，4天课程尾声部分的一个提问，来自一位认识时间较长，但交集不多的伙伴，因为自我在认知上的修行功课，一叶障目，一直障碍着，让我无法发现对方作为生命自身的美好真相。港真，我也不知道我错过了什么。

总之，整个事实的呈现，人们看到听到的是——

在他提问过程中，本沐小小声接了一个下茬儿，“你觉得呢？”，四个字的力量，直接振动出他的感受，当众请我噤声，并说MIC在他手里，现在只可他讲，还说之所以这样说是因为我与他之间，有前因“故事”……

哈哈！挑战吗？！

未及我回应表态，你猜我好爱、也好爱我的师姐思怡大导，如何借由我“支持”他：甫等他说完，便直接借超哥秋姐处理类似案例的方式，反问了这位小可爱先生一句——

“你觉得，这时的她（指我），更像谁？”

是的，此时的焦点转向，将小可爱先生外求的情绪，回问去自我探索的方向，如此珍贵的现场实案、教科书般的教学与实战技巧，太可以有！又怎能不赞！

当然，从来会"干'坏'事儿，还能自圆其事儿"的我，自然要跟进后续。

待到全场已在最后省思与离别的氛围中，淡然伤感，同时还饱含着有关美好的不熄力量感与体验，如蕴如烟，轻漫在每个人心田。

此时穿过人群的我，从后面一边轻拍了一下我们“小可爱”先生的肩，一边亲切且如邻姐般的语气，一边直接真诚表达：生气了哦？！道歉道歉，（本沐刚才搭茬儿的行为/言语）让你不舒服了吧！……

再然后，默契且不留遗憾的，我们很快和解，并参与到全场整班伙伴共围的大圈里 ，共同携手，缓缓感受心中的不舍与祝福，外加离别时的温暖拥抱。

是的，看见每个生命都有表达自我、勇于say no的勇气，而不再为了别人的评价而“好好先生”，这份不一样的驱力，一如生命本身一样珍贵和美好。

与此同时，我也对自己的感受与成长负责，身体能做到的，反向作用于大脑🧠，放下心防，走向融合。一如超哥常常说起的：

冲突的唯一意义，就是提醒我们去向整合、融合。

正面收妥了对方的“在意”、这份不期然的礼物，无论过去都错过了什么，现在的我，已用心将这份”在意”珍藏，借由不同，发现生命中更多的美好，转化成去向未来征程的行囊宝藏。

我是水沐，纪伯伦说『爱，直到分别的时刻，才知道自己的深度』，是的，这世界从来爱我。

无论怎样，焦点回归到『爱』的核心，看见大千世界中，每个珍贵生命、每种具体表达方式内隐的能量，显化出“生命、力量与支持”这份原爱的礼物。

更愿：我们始终拥有彼此的信任，照亮前路，同期未来，共创美好！！🪞✨