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这个好声音法宝,让你立马心情好!

这个好声音法宝,让你立马心情好!

作者: 莘茹声音疗愈顾问 | 来源:发表于2020-09-16 08:55 被阅读0次

当你焦虑时,你可以让自己发出这个声音:ha~太美啦,同时,全身放松。

这时,你会立马平静放松下来,心情也会很好哦。这个法宝,随时都可以用哦!

因为,你的声音可以清晰、准确的反应出你现在的情绪,也可以快速有效地调节你的情绪。

现在开始,好好挖掘你声音里无穷的能量吧……

——莘茹|早课随记

  2020.9.16

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