绝大部分的抑郁只要得到足够的关心和情绪舒解，很大程度上是可以治愈

绝大部分的抑郁只要得到足够的关心和情绪舒解，很大程度上是可以治愈的！

最近不管是在朋友圈还是抖音圈，看到好多女性的朋友发自己照片，忧郁寡欢，说自己陷入了抑郁的怪圈，有的年纪轻轻就得了各种怪症。看到这些心里很久不能平静！

这是一种伤害自己的方式，更是一种折磨，让人苦不堪言，特别是怀孕生小孩那段时间，很多的女性，由于自身身体带来的痛苦，还有孕期带来的不适，得不到及时的缓解，一下就造成了严重的抑郁症。

我听一个朋友说，之前她怀孕生小孩时，吐了整整八个月，直到小孩生下来，她才好起来，那段时间暗无天日，她老公天天上班，晚上加班很晚才回家，心里有很多心事不知跟谁说，既烦躁又郁闷。家婆家公整天只做好三餐饭就出去忙了，也从来不问她想吃什么，每天按时随便做点，就出去了，不管她合不合胃口，可她自己又不能做，她一闻到油烟味，就反胃，更别说做饭了，别人有的怀孕要长个十来斤，可她却比怀孕之前还要瘦。

幸亏她自己之前有存点零花钱，天天就吃奶粉跟纯牛奶度日。偶尔吃点水果，那些油之类的东西，她一闻到就会将吃到肚子里面的东西全吐得干净，有时连胆水也要抠干净，才算舒服。为了保证肚子里的孩子有营养，尽管她整天不想吃东西，她还是硬着头皮吃那些很腥的鱼汤，掐着鼻子，一口气就喝下去了，然后赶快含块冰糖在嘴里。听着她这样说着她的孕期生活，我整个人听着既同情又难受。

绝大部分的抑郁只要得到足够的关心和情绪舒解，很大程度上是可以治愈的！

后来到了生小孩，那是一个寒冷的冬天，由于她是第一次生小孩，没有什么经验，脸色疼得发白，天气又非常寒冷，幸亏小孩不是很大，只有五斤多，可恶的家婆却说孩子太小，连衣服都不敢穿，站在一旁像个陌生人。她咬咬牙，自己好不容易生下的小孩，熬了五个小时才顺利生下来的，被她说得这般事不关己，不疼不痒，云淡风轻，心里着实凉了半截，她一个劲的对自己说，自己拿生命保护的，可不能在这紧要关头出什么问题。

她恨得咬牙切齿，忍住生小孩留下来的身体的痛苦。但她实在没有办法，狠下心来，虽然没什么经验，但她平时有看怀孕生小孩的书籍，再听了下旁边接生阿姨的话，她心里一下就有数了。她拿着小孩的衣服，看了看衣服的前后两面，说时吃那时快，静下心来，先帮小孩擦拭干净，一件一件地将衣服穿在了小孩身上，小孩特别白净，长得特别秀气，她心里高兴极了。

可是，顾了小孩没顾到自己，由于天气寒冷，她生小孩时冻得瑟瑟发抖，几个小时下来，身子虚弱得不行，一下发起高烧好几天才退，接连几天情绪也非常地低落，由于身体受寒她实在顾不上小孩，家婆又不怎么帮忙，她只好回娘家把小孩给了她自己的妈妈带，她的家婆竟然一点关心的话也没有。也从来没去看过她们母女俩，再后来，那个冬天实在太冷了，小孩还是没逃过被感冒的风险。

绝大部分的抑郁只要得到足够的关心和情绪舒解，很大程度上是可以治愈的！

更可恶的是，坐月子时，那个黑心的婆婆不但不帮忙照顾她们母女俩，可一听到她的外孙女病了，跑得比兔子还快，去医院帮她女儿去照顾外孙女了。她一气之下，没多久就得了抑郁症。她老公回来时，她已经变得非常暴躁。

她看她老公不顺眼，更看她家婆不顺眼，。到后来，只要是她家婆的事，她一律都视为眼中钉，肉中刺。恨不得她家婆在眼前消失。

有一天，她觉得她自己很可怕，前一秒想释然，下一秒又会在仇恨的情绪中难以自拔，她说她明白很多道理，可是这种情绪每天会将她撕得粉碎。折磨的她无法从里面走出来。慢慢的，她每天在这种情绪中反复，伤害自己更伤害了关心她的人，她无法将这种仇恨释怀，她觉得所有的人都对不起她，她失眠难过，整天以泪洗面，她说她明知道她不能这样，可就是无法控制她自己。

好在后来，她老公好好找她沟通，她将她的心里话和盘托出，失声痛哭，压抑很久的情绪似洪水猛兽般全部发泄了出来，接着她老公陪了她好长一段时间，带她离开了家乡，去了一个陌生的城市，每天上班下班后都陪她们母女俩散步，聊天，周末还去逛街，隔一段时间带她们下馆子吃好吃的，家里的那些烂事，她老公也绝口不提，实在要开口，也都是绕着话题走。

绝大部分的抑郁只要得到足够的关心和情绪舒解，很大程度上是可以治愈的！

过了快一年，她的情绪慢慢好起来，发脾气的次数也越来越少，她老公还时不时送她东西。在她老公精心的照顾下，她的好脾气又回来了。女儿也长得聪明可爱。从此，她算是成功地走出了抑郁的阴影。她自己也时常鼓励自己，不让自己想那些不开心的事，每次一想到不开心的烂人烂事，她就会立马转移注意力，去做些自己喜欢做的事，也从心底为自己打气，这样一次两次地，时间一长，她也就学会了转换情绪。

她更明白了，她要过一辈子的人是她老公，不是她家婆，跟她那样的人纠缠 ，只会浪费时间跟精力。虽然她们有时还会因为她老公打过一两次照面，她都保持距离，虽有交往，但不深交。因为她明白，永远不要将希望放在别人身上，凡事靠自己最靠谱。

很多的人事交往中，都是希望越大，失望越大，一失望就很可能产生怨怼，一怨怼就会有很多争吵。所以，很多事，心态放平，不要将希望寄托于别人，别人帮忙那是最好，不帮我们也不去纠结对错。很多事，你不争，它反而会变得更美好。

有人说，最高贵的惩罚是沉默和无视，你只管默默努力，有一天你活得高贵又上档次。不怕那些人不高看你一眼。世间很多事，你不计较了，什么也就都平了，你的心也就安宁了，心安宁了，你的生活就幸福了。

绝大部分的抑郁只要得到足够的关心和情绪舒解，很大程度上是可以治愈的！