放下控制，轻松生活

昨天结束了星光最后一次，也就是第五次课程的培训，从一月到十月，整整九个月的培训结束了，收获最多的就是放下控制，轻松生活。

首先对于父母，我总觉得自己特别的孝顺，也很爱爸爸和妈妈。尤其是自从2016年母亲生病以来这一段时间，我投入了大量的时间和精力去照顾母亲。有一段时间觉得特别不放心，必须每天都要在那里，看着她锻炼身体，做康复，做够多长时间，我才觉得安心。要不然这一天觉得好像没有过完，好像缺了点什么。在慢慢的不断学习的过程中，随着学习时间的投入，随着工作时间的投入，慢慢的对照顾父母的时间越来越少。尤其是今年夏天，父母回老家住了两个月，好像这一段时间的离开，让我和父母之间的心理距离有了一点点远。父母从老家回来已经一个多月啦。我再也没有像以前那样频繁的每天要在那里待够多长时间，而是隔上一天两天去那里一趟，帮着他们做一些他们做不了的事情。其实我发现我即使去的不那么频繁，他们也可以把自己照顾的很好，而我也有了更多的时间，可以做更多的事情。

老王一直在路上

有一次，在老师的指导下去做一个关于父母的链接，发现我对父母的孝顺，其实更多的是一种控制，我控制着父母康复的进程，控制着父母部分生活常态。父母若没有按照我的标准来，我就会有各种抱怨，各种指责。这是爱吗？这至少不是真正的爱，不是发自内心为他们好的爱。

人到了70多岁，哪有那么多的精力去做那么多的事情，尤其是在身体不方便的情况下，还要努力克服身体的障碍，去做那么多的事情，那是多么不容易的一件事情啊。所以我的爱是以控制为主，我觉得只有他们做到了我的标准，可能他们的康复会比我期待的效果要好，这样我就会少一些牵挂，少一些担心，也少一些时间和精力的牵扯。所以我的爱，其实是很自私的，是以自我为中心的。

再就是对于孩子。以前我总是会努力的定了很多标准，让孩子去做到，做不到，我就觉得孩子不好，至少在我心里眼里是不够好的，因为他做不到什么，做不到什么。他有那么多做不到的，他能有多么好呢？正是因为这种带着评判，带着标准的爱，所以让孩子越来越叛逆，越来越不接受。其实想想我们大人也大多不愿意活在别人的标准里，我的生活我做主，我为什么要按照你的方式来生活呢？那不是我想要的，那是你想要的，我凭什么去实现你想要的人生目标呢？所以亲子关系不好是很正常的。现在试着慢慢的放下控制，让孩子随心的做他自己想要做的事情。他想做什么？那是他想要的。只有尝试过失败，尝试过痛苦。才能体会到那种失败与痛苦的经验。如果我们只是在讲道理，而没有让他体验的机会，这就相当于我们剥夺了他成长的机会，因为一个人只有在屡败屡战中才能积累经验，获取更丰富的阅历。所以当我不刻意去控制的时候，孩子能做好多事情，比如他写诗，他唱歌。虽然他写的不让我看，但是他会让别人看，别人给我的反馈，让我看到了孩子不一样的一面。原来孩子不是不好，而是孩子不符合我们制定的标准，所以他不好了，但是在别人眼里他也是很优秀的，就正如同有一种孩子叫邻居家的孩子，别人家的孩子在我们的眼里也是很优秀的。我们会拿着别人家的孩子与我们自己的孩子相比，越比人家的孩子越好。其实呢，我们的孩子都是很优秀的。

现在孩子愿意跟我互动，每天都要亲亲抱抱。还会给我发可爱的表情。孩子还是不符合我的标准，我要的是一个标准样板的机器一样的孩子呢？还是一个活生生的有烟火气的生命呢？

第三是对于另一半。我是一个特别容易生气的人，特别较真，特别拗的人，爱认死理。所以两个人之间难免会出现冲突，矛盾。当冲突矛盾来临的时候，自己内心不接受，于是就会冷战。我觉得只有冷战符合我的性格，我不愿意大吵大闹，也不愿意低头认错，低头，那就没面子，没有自尊了；大吵大闹那会更没面子，让人觉得像个泼妇一样。所以，更多的选择冷战，无论三天五天还是一周，其实到最后一定会有一个人低头。但是的结果是越冷战，心与心之间的距离越远，也就越不愿意沟通。现在努力。去做到两个人在一起需要的是磨合，是相互包容，而不是要控制另一方，要改变另一方。

老王毕业喽

慢慢的不去控制，也不去冷战，关系慢慢的越来越好，会有不做不断的惊喜出现。前天晚上在下课回房间的过程中，就收到了他的大红包，昨天晚上回到家，又收到了超级大红包，虽然有一多半是补贴家用的，但是我觉得非常开心，这就是我多年想要而未得的结果。

其实九个多月的培训，更多的是一个过程，一个不断做的过程，九个多月不间断的去做各种各样的功课，有各种各样的体验，有各种各样的收获。心能够就静下来，去体会食物的味道，去体会关系的美妙，去体验金钱的快乐，去体验心真的沉下来的那种感觉。心静了，视界宽了，世界美好了。最重要的是，当冲突来临的时候，心静能让自己有更多的选择，因为有更多的选择，所以能够管理自己的情绪，就能够处理更好的关系。

九个多月的坚持也让自己的身体有了奇妙的变化，心软了，身体也软了。当一个人身心都能软下来的时候，就能更好地与周围的人事物互动。有一句老话叫过刚则折，还有个词叫物极必反。所以我们不能走向极端，也不能太过刚强，尤其一个女人，要适当的学会让自己变得柔软，有弹性。

更重要的是在这九个多月的坚持中，我有了一份不一样的收获，那就是工作的收获。45岁重新开始自己的事业，这是我喜欢的，我感兴趣的，能够找到自己价值的工作。乐于为了这件事情奉献自己的时间，精力，也是能够收获到金钱。所以我很开心，也愿意继续坚持下去。因为这条路上，前边有人，后边有人，身边有人。我会走的更加坚定，更加有力量！

感谢自己这九个多月的坚持，感谢所有人的陪伴。

花开有谢时，明年继续来。学习有终时，从头再一遍。

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