1.早餐：燕麦西米露，茶鸡蛋，油条。午餐：米饭，南瓜菜，炒豆角。晚餐：烙饼，炒南瓜。体重：54.00kg。刷步：7818步。
2.下午做的图片，还是得把字写好呀！今天抄了一遍《心经》，明天抄《金刚经》吧！
今日鸡汤
3.上午听课做笔记，群友赞我，我要努力！假装学霸！其实我离学霸还有不短的距离。像梁SM那样，整理那么多的笔记，自然就能掌握家庭教育的规律。她数学考146/150分，那些笔记功不可没。
4.儿子说明天上午要去跑步，还要去大张买东西做饭，好主意！怎样让儿子动起来？多运动，多做饭？我的课题呀！
1.早餐：燕麦西米露，茶鸡蛋，油条。午餐：米饭，南瓜菜，炒豆角。晚餐：烙饼，炒南瓜。体重：54.00kg。刷步：7...
1.早餐：蛋糕，酸奶，坚果。午餐：糊涂面。晚餐：薏米山药粥，凉拌粉丝，炒豆腐，菠菜。体重：54.90kg。该控制了...
1.早餐：小米稀饭，玉米，烧饼。炒白菜。午餐：米饭，木耳炒鸡蛋，卤猪蹄。我没吃晚餐。下午四点左右吃了一个冰激淋，半...
1.早餐：粥，鸡蛋，馒头，沙糖桔。午餐：番茄炒蛋盖饭。晚餐：玉米糊，土豆丝，菠菜香菇。体重：53.85kg。刷步：...
1.早餐：一杯牛奶，一个素包，几片大列巴。午餐：米饭，螺丝椒炒土豆，木耳炒鸡蛋。晚餐：土豆饼，桃子。体重：53.7...
1.早餐：黄面馍+坚果，午餐：香菇鸡块米线，一个卤鸡蛋。晚餐：一碗小米稀饭，炒菜。体重：54.30kg，刷步：10...
1.早餐：一个素包，一包豆浆。午餐：阿丽茄汁面。晚餐：米饭，青椒土豆。体重：54+，刷步：9939步。 2.昨晚去...
1.早餐：在速8酒店吃的，15元，有图。 2.午餐：盒饭。 3.晚餐：一碗米线。 刷步：9876步。 4.昨天2点...
1.早餐：杂粮粥，杂粮煎饼。午餐：西湖牛肉羹，杂粮窝头。晚餐：同午餐。体重：53.95kg。刷步：10005步。 ...
1.早餐：米糊，油条。午餐：米饭，土豆玉米炖肉。晚餐：疙瘩汤，烧饼。体重：54.65kg。刷步：10006步。 2...
本文标题：2021/7/21 数幸福
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