一提到减肥，人们大多会想到节食运动，很少有人去关注自己的内心。我们身上长的肉都是负面能量的堆积！因为我们总是对自己不满意，总是对自己说:哦天呐!我太胖了!我要减肥!我们对不想要的东西想的越多，所不喜欢的东西会一直跟着我们，我们关注哪里哪里就会生长。所以，减肥不要单纯把精力放在如何减轻体重上，而是先要进行一次头脑的大扫除！把那些负能量通通清扫出去！然后搬进来能让自己幸福快乐的思想！找到自己喜欢的事，用心去做。你会发现生活中的快乐和美好！接纳生活中发生的一切并相信一切都是最好的安排！
我曾经为了减肥用过很多办法，瘦过，也反弹过。对身体造成了不可逆的伤害。直到我接触了心理学，我开始清理我的负面思想，我开始变得正向积极，我开始爱自己，一切才开始了真正的改变。我推荐给大家两本书，一本露易丝海的《生命的重建》，一本马妮的《寻找美丽》。另外，瑜伽对净化心灵很有好处。
让我们一起开启幸福之旅吧！
一提到减肥，人们大多会想到节食运动，很少有人去关注自己的内心。我们身上长的肉都是负面能量的堆积！因为我们总是对自己...
感恩简书 感恩，让自己清理大脑中垃圾， 感恩，让会我找到快乐的路径， 感恩，请帮我清理大脑垃圾。
任何肌肤问题都是缺水引起，想肌肤水嫩亮白，先补水再清理毛孔垃圾，水份不足毛孔垃圾也清理不干净，就好比下水道...
阅读前，邀你思考： 低质量的睡眠会对大脑产生什么影响？ 大脑怎样清理它的垃圾？ 大脑中的垃圾未被及时清理会怎样？ ...
任何肌肤问题都是缺水引起，想肌肤水嫩亮白，先补水再清理毛孔垃圾，水份不足毛孔垃圾也清理不干净，就好比下水道堵...
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我就想，电脑、手机隔段时间就得清理清理垃圾，那人呢？用不用也得捣饬捣饬，头脑才会清醒。 此刻，时间已串过了午夜，我...
标记清理 垃圾回收器⼀种做法是标记清理，标记清理最典型的做法是三⾊标记。 ⾸先当垃圾回收器第⼀次启动的时候，它把所...
也是不知道该写什么，但又不想码字前想太多。 晨间笔记的原则就是随心所欲，想写什么写什么，清理大脑中的精神垃圾。 最...
如今大多数人使用电脑时，只会基本的操作，如简单的查杀病毒、清理垃圾等。当电脑中的垃圾文件、记录不能被及时清理，大量...
本文标题：想减肥？先清理头脑中的垃圾！
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