想变瘦真的好难呀。
现在体重一百三,阶段性的想减肥,但是每一次都无疾而终。最终原因还是管不住嘴迈不开腿。
公司有个食堂可以包两餐,因为人不多,煮饭阿姨都尽量满足我们的要求和口味,导致每餐都是我爱吃的菜,不是凡尔赛,减肥真的好难,特别对于我这种没有自制力的人来说,每次去食堂的路上都想着,今天就吃一丢丢,不要吃撑,饿不死就好了,结果装菜的时候又忍不住把自己喜欢的菜装了一大碗,扶着肚子出来。
想试试运动,结果每次回家就想躺在床上,不知不觉就十点了,手机收藏了好多运动视频,但是也只是收藏而已,如果收藏了就能瘦多好呀~
身边有两个减肥的同事,一个吃饭五分饱,其余啥都不吃,另一个直接不吃晚饭,坚持了好久。有毅力的人果然很棒,看到别人离自己的目标体重越来越近,也给了我莫大的激励。
加油加油,努力努力,胖也是一口一口吃出来的,希望也能一点一点的瘦下去。
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