过年回家，偶尔会去周围的村子里转一转。走在乡间的小路上，突然有了一种心情放松的感觉，这对之前的大城市里生活的我，真是一种久违的体验。
我之前一直认为是大城市的快节奏让我感到了巨大的压力。但《城市与压力》一书中提到：在大城市中，无论你是不是出于快节奏的生活，你一定会感受到更大的压力。也就是说，生活节奏不是造成压力的主要原因，而是“人”本身。
人口密度越高，人的压力就会越大。
就像那个著名的“老鼠乌托邦”的试验，1947年，一位动物行为学家“约翰.卡尔霍恩”，设计了一个“老鼠都市”，由此来研究人口密度不断增加后人类的生活会发生什么改变。这里面食物充足，没有天敌。结果老鼠急速膨胀又急速死亡。研究人员发现，当老鼠的个体空间随着种群数量的增加而减少的时候，他们失去了活力、有着强攻击性、放弃社交、生育等行为。他们猜测，这很可能跟老鼠的数量和生存密度有很大的关系。
我们在城市中也是如此，毕竟我现在想想每天都要穿过人潮挤地铁就很不舒服。为了自己的身心健康，周末多去郊区走走吧。
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《城市与压力》一书中，作者马兹达·阿德里（德国精神学家）提到一个观点： 在大城市中，无论你是不是处于快节奏的生活，...
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这本书从心理学和神经科学的角度，阐述了大城市给人们带来的压力，而且规模越大压力越大。 1.城市压力的源头 认知心理...
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本文标题：密闭城市的压力
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