迟到的感觉

向阳花/葵花

【多枕头床】

昨天跟小朋友在家画画，一起画自己的家，他跟我讲圆圆的那是爸爸妈妈的床，床周围都是枕头，这样在哪个方向都可以睡觉（上周北京旅行我们有一晚是睡的圆形床，可能是他的灵感来源吧）

创作中的宝宝

【向阳花/葵花】

而我也开始想象如果再装修新家，我要装修成什么样子？我按照自己内心的想法，设计着属于我们的每一个角落，卧室 瑜伽房 书房 宝宝房......想起宝宝在婆婆家摘了向阳花（葵花）送我，我决定要挂一幅向阳花（葵花）在新房里。

就在边想边画出来的时候，我抬头看到了现在家里的一幅画，是梵高麦田系列里的一幅，当时在淘宝搜了好多画，最终选择了它。

而现在自己的内心有了强烈的感觉，我想要的感觉。我明确知道自己想要什么了。在一年多前的自己对很多东西都是无感的，我不知道自己喜欢什么，想要什么？以前很多行为多是考虑身边的人，对于自己的那一部分不去探究可能都被深藏了起来。如今在设计每一个房间的布局时，都是完全出自自己的喜好，还跟老公分享了我的感触，那种感觉很美妙，很幸福，当然也要给家庭其他成员这种幸福时刻的机会哦，书房和儿童房交由老公和宝宝设计。都有点期待我们的新房子了呢！

【内观】

觉察到自己这一切的改变，是源于自己向内的探索，对于自己内在的觉察与感知以及反思，而这一切都离不开 家人 朋友 阅读 瑜伽。

1.家人

最亲近的人给予自己最真实最残酷的反馈，自己的弱点在被家人反复提及时，经历内心的痛苦挣扎，激起想要改变的初始动力。

当认真观察小孩子的行为语言时，我能够获得很多启发，也在他的身上学到了很多原本人事物应该有样子。

这两天小朋友在画画时，其中一幅他画了七层的电梯，还标上了数字，我没有刻意教过他写数字，但是他自己却写了出来，虽然3和7写反了，很开心的赞美了他的创作！孩子的画画与书写的敏感期已经到来了，而且他的画作里，已经开始有了故事（在之前还是单个画）。

七层电梯

2.朋友

原则：真诚。毕业来到上海之后，对于交心的朋友很少，我觉得是自己把自己包裹的太紧了，最真实的自己很难表现出来。直到遇到她，被她的真诚与幽默慢慢的感染，一点点的释放自己。很久才意识到好的朋友原来有这么大的力量，大到足以给你快乐与自信！

给予快乐与自信的朋友

3.阅读

虽说“万物皆可阅读”，阅读身边的人，经历的事儿，看到的物品，旅行中的风土人情......凡能看到的，用心去观察，去体会，确实也会学到很多，但总觉得缺少什么，然而当我在阅读书本，会获得心流带来的愉悦，还常常会有意想不到的收获，也相信可以让知识在大脑中更系统的学习与归类。

摘自 雕刻时光记

4.瑜伽

在瑜伽时，我可以完全的关注自己的呼吸，自己的身体，自己的内心，而瑜伽过后，内心更平静，头脑更活跃，行动更积极！

图片来自网络

感恩一路上有你们的陪伴！

感恩这种迟到的感觉！

【下一步行动】

1.每一两天都要刻意流出至少半小时与宝宝安静独处画画写写的时光！

2.多与朋友分享内在的世界。

3.万物皆阅读，陪伴小朋友的时候，创造更多一起学习的机会（最近暑假，有些烦恼完全属于自己的时间太少）。调整好心态，既然选择了陪伴，就专心做好这件事。