我是一个有熬夜习惯的人，尤其是从去年开始，晚上12点睡觉算是我的平均节奏。
一开始没感觉到什么异样。可是连续几个月后，就明显感觉自己身体受到了一些影响。
比如大脑总是昏昏沉沉，动不动就来个小感冒；记忆力和反应力也跟着变迟钝，更严重的是我的黑眼圈。
用我前同事给我发的微信表情包，就是一个熊猫眼。
所以从今晚开始我决定早睡早起，晚上11点前必须睡觉，早上6点起床！
这是我今年的目标之一，从今天开始！！！
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一开始没感觉到什么异样。可是连续几个月后，就明显感觉自己身体受到了一些影响。
比如大脑总是昏昏沉沉，动不动就来个小感冒；记忆力和反应力也跟着变迟钝，更严重的是我的黑眼圈。
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所以从今晚开始我决定早睡早起，晚上11点前必须睡觉，早上6点起床！
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本文标题：早睡是一种好习惯
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