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周检视(20190415-20190421)

周检视(20190415-20190421)

作者: mini康 | 来源:发表于2019-04-22 17:53 被阅读0次
    没有记录就没有发生
    没有反思的人生不值得过

    本周温馨时刻及点滴成果(亮点✨)

    1.我的第一个约定跑,30天跑步22天,每次不少于5.20公里,在这周结束了,虽然排名不靠前,但毕竟完成了,还是要赞一下的

    还分得了11.24的奖金,哈哈

    2.开始一起减肥,一周至少互发一张体重截图,虽然效果还不是特别明显,但毕竟我们开始了。减肥,这次我们是认真的,为了以后健健康康,只许成功不许失败。

    3.在伙伴的帮助下,把印象笔记进行了整理归类,只是现在房子搭建好了,人还有好多没住进去,哈哈哈

    一边搭建,一遍优化~

    4.提前一周收到了生日礼物,嘻嘻嘻

    永以为好~

    本周可提升的地方(不足❄️)

    1.早起相比之前要晚半个小时,且早上的固定时间利用率特别低

    2.固定时间,本应雷打不动,而自己的却形同虚设

    3.本周OKR完成率约0.6,太低了

    下一步行动(改进❤️)

    1.记录时间,找出时间黑洞

    2.做A推迟B记录C

    3.僵化-固化-内化-优化-变化,执行起来~

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