抖音刷时间久了就有种消极的空虚感，淘宝逛多了也容易觉得生活无趣，很多快速的东西往往都很短暂，偷走了你当下的时间，却并不能在你心里留下更深刻的印象。
偶尔小幅度的放纵可以让人感到愉悦和放松，但如果把堕落当成一种快乐，时间久了，只会让自己越来越难于开始自律。
没事早点睡，有空多读书，一个人的时候别浮躁，别焦虑，沉下心去磨一磨自己的脾气和性子，在书里见天地，见众生，更见自我。
要让自己成为一块有棱角但不锋芒外露，有骨气但外表温凉柔润的美玉。
你读过的书，走过的路，和爱过的人，都会成为你人生路上的指路牌，那些也许你已经忘记了的书里的片段，其实都在指引你前行的方向，它们一定会在未来的某一个时刻，帮助你表现得更出色。
所以，要主动把自己从垃圾快乐中解救出来，独处和读书，往后余生，且行且记
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本文标题：从垃圾快乐中走出
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