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安排自己每天要吃早餐

安排自己每天要吃早餐

作者: 书卷烟火 | 来源:发表于2022-05-09 21:26 被阅读0次

早上10点半上班,按理说我有充足的时间做早餐,吃早餐,可是我并没有。为什么?原因很多,一是懒,不想早起,这是多数人的通病,二是不方便,屋子住着四个人,每个人的上班时间不一样,早的早,晚的晚,且厨房相当狭窄,一动作,乒乓作响,怕影响他人。三是不知道吃啥好,便宜的不想吃,爱吃的又嫌贵。

长期不吃早餐,又加上在饭店里正餐时间不规律,经常性的吃几口饭又去做一会事,

最近,胃开始作妖了,吃完东西后胀的厉害,虽然不疼,但也难受。

看来这习惯的改改了,下定决心,做一下自己的早餐安排,

每天早上准时7点半起床,热一盒牛奶,吃几个面包。

就这样,打开朴朴下单……

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