年来了

窗花一贴，年味道就有了，经过两个星期的打扫卫生，觉得家清爽多了。原来断舍离确实大快人心，该丢弃地豪不犹豫地舍弃，别让没有用的东西占用空间，我总是有一种留恋过去的情结，舍不得扔掉，放着也不用。今天索性叫上打扫卫生的阿姨，一骨碌地全给她了，她也高兴，我也省事。既做了件好事，又减轻了家务。

        接着我开始为我的思想减轻负担了，抛弃旧思想，树立成长型的思维。比如，与先生关系的改善，要多看到他的优点，多赞美他，多表扬他，多同理到他，心中常念一份情。对待孩子，多接纳他，看见孩子，既维护他的自主性，又能积极引导他，对待父母要严于律己，宽以待人，本着一颗爱敬心，做到转变自己的心态，调整转念，倾听父母的心事，让他们真正体检一下爱与敬的美好，好好享受晚年生活！

        当然更重要的是爱自己，爱自己并不是自私的做法，只有自己活好，才能照顾别人，爱别人。如何爱自己呢？爱自己的身体，保证健康快乐的成长，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，觉察自己的情堵，找到情绪背后的真实需求。让自己平静下来，更好看见自己和对方的情感。放松自己，让身体放松下来，保持呼吸的顺畅，多做冥想，感受身心的链接，做到身心灵统一，做个智慧女人，感受生命的价值！