静 ️️️思画写悟

1、静

老师说：画曼陀罗，切记稀里糊涂在那儿瞎画，一边画一边想，哎呀几点啦，什么时候能结束？我上次用了40分钟，这次看看能不能用30分钟。听到这里，我对号入座啦，一开始我就是这状态，特别是在画0号图的时候。要知道，曼陀罗就是我们的念的一个聚集地，能量圈，通过我们的念去辐射，去发射显化意念。

当下起，在开启天赋曼陀罗画册之前，净手香薰，要有仪式感，并且放一段适合自己的音乐，把我们从现实生活中的焦虑中抽离出来，让我们能够体验当下，一旦有了感觉就开始作画。

2、思

画前的观察与思考。

之前拿到一幅曼陀罗绘画的时候，也会观察，比如这个图形它像什么，这个应该图什么颜色…再次重新听老师第一阶音频的第一节课老师就讲过了，要双手覆盖在曼陀罗上，手心朝下，闭上双眼用心去连接这幅曼陀罗，去感受它的能量。开始疯狂的从一阶音频听起，有没有跟我一样的小伙伴呀(*∩_∩*)

3、画

画图之前，在零号图的左上方写下想要显化的目标，把意念倾注在上面，为自己定一个主题，然后再开始作画。

每次画图之前我都会写：把一切美好的人事物吸引到我的身边。内心想的最多的就是儿子，希望他健康、快乐、学习进步，每天都祝福他……

儿子2020年9月1号开启高中学习，我9月3号开始绘画0号图。要知道儿子中考的时候，比分数线多出0.5分，得感谢这0.5分，儿子把控的的确不错，擦边进入高中，让我少生了许多的烦恼🤓刚开始那会儿体重178斤。体重又成了全家人围绕儿子的沟通的主题……到今天，也就是我画曼陀罗4个多月的时候，儿子体重降到153斤，学习成绩从入学时的1000多名，提升到全校前30名，这一降一升，让为娘甚是欢喜呢！

记得初三的时候，他还比较迷恋游戏，不喜欢某科老师，曾经为了跟儿子探讨某位老师，为了说服他，不让他对老师有意见，1米7多的他从床上哭到地下……曾经学习没有计划跟目标，我那个时候最愁的就是这点。但今天再沟通的时候，一切都变了！

回来跟我说的就是，喜欢某某老师，老师也喜欢他；他的计划是去南方上大学，分科要学选纯理，并讲出他的逻辑，我都惊呆了。还劝我不要那么辛苦，他要考研究生，留在某座城市，将来会给房子，说的我瞬间泪崩……

全家人都说，这孩子仿佛一下就懂事长大了，怎么就变化这么大。真的感谢海心老师，感谢曼陀罗。

老师还讲到，绘画曼陀罗的过程，头脑不要陷入色彩的挑选，你画的美不美丑不丑都不重要，重要的是第一直觉连接到什么样的色彩。

就像老师说的，我超级不喜欢黑色、棕色，压根就从来不用。现在知道是一个错误的行为，我们潜意识的记忆对应着色彩的部分需要去呈现，疗愈，清理，净化。这个色彩欠缺的时候，如果用其他的颜色去表达，那就等于你无视自己家里的某一些部分，比如说床底下的一些东西，你硬把它再塞回床底下去，永远都见不得光。

听老师讲完，就对卧室的床底跟一些死角进行了清理。恰巧婆婆又请了保洁公司来给擦玻璃，看着擦拭后明亮的玻璃，想到老师说的，看见即是清理，照见即是疗愈。而且我的指引图腾是白镜子，这应该也是共时性吧。

并且调整了画法，之前所有用法都是离心力画法，现在改为第三张向心力画法。用向心力画法再去看这张图，不一样的体验跟感受。现在用向心力的画法回收一下能量，之前耗掉能量实在是在太多，啥事都操心，什么事都插手一下，好像地球离了我就转的不灵光似的。现在学会了少言，能够静下来，静才能生慧。朋友都说感觉变了一个人，更喜欢现在的我。

以前一到蓝色就是逆时针画法，觉察这一点，现在开始调整顺时针画法。之前画画太用力，以至于中指都磨出老茧，现在学会轻轻下笔，不再反复去涂，居然也是不一样的感受。

当我们真正的与曼陀罗，与自己内在的自性建立深度连接的时候，就可以通过曼陀罗这面镜子，觉察到自己内在程序所有的起心动念，所有的潜意识，他在向我讲述的是什么？自己就可以进行清理，疗愈，自己就是自己的疗愈师，这个是曼陀罗工具很伟大很神奇的地方。

4、写

在绘画完整个曼陀罗的过程当中，经常是有一些感受，感想的，可惜之前没有做记录。接下来用文字表达出来，这个过程就是一个潜意识写作的过程，就是跟自己内在的连接，进行自我疗愈的过程。今天起，在群所画图的背面，记录下自己的感受。老师说坚持28天，每个人都会发现很惊奇的转化，对自己的潜意识的冰山会有更深入的照见。我们需要不断的重复这种仪式。从而在生活中持续去成长，去修补，让我们更趋于自我完整的状态。听话照做，比有收获！期待自己的转化跟改变。

5、悟