小确幸：
1 第二次轻断食
2 一天精力不错
3 一家人一起读书
第二次实践轻断食，没想到整体体验还不错。一天下来没有很饥饿的感觉，脑袋很轻松，思路一直比较清晰，情绪稳定。精简午餐能够省出了至少一个小时。断了源头，原来的food comma也不翼而飞了。希望能够继续实践，一周两次，十周后看效果。
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2 一天精力不错
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本文标题：复盘 2018.04.09 第89天
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