觉知，去做，等待

这会儿脑子浑浑的，书里的东西像看不进去一般。转换一下脑子工作的方式，既然输入不进去，就输出一些东西好了。做些文字的记录。

想起早上的两件小事，让我颇有些体悟的小事。

其一：

做早饭时，我在牛奶锅里打两个荷包蛋，蛋快熟的时候我倒入了一点燕麦。我看鸡蛋已经成形了，把火关了，等着孩子收拾好了再给他盛出来，以免天冷很快凉掉。

我拿了水壶里接满了水，开始烧热水，因为一早上我可以喝掉2L以上的水。做好后我就在餐厅的桌子上，打开我昨天刚到的那本书，先浏览一下。突然听到炉子上呜呜的声音，我以为是水开了，结果回头一看，发现燕麦鸡蛋汤溢出来了，流了奶锅的一圈，淌到了炉灶上。我快速冲过去关了火。很奇怪我当时记得我关了，但却是调的最小火，自己又给忘记了。

我的心里面有点懊悔，怎么会这么粗心？看到锅弄脏了，灶台弄脏了，还要去收拾，真麻烦，为什么不小心一些呢？

可是我突然一个念头：既然已经是这样了，我干嘛要花费情绪在上面呢？现在把它解决了不久OK了吗？

于是我把荷包蛋盛出来，把锅刷净，用抹布把灶台擦拭干净，密切都恢复了原状。

好了！

我很开心，自己在情绪上的及时刹车。这让我想起了一句话，不要为打翻的牛奶哭泣。

有的时候事情已经发生了，就不再花费情绪在上面，生气，自责，懊悔，焦灼，快速从情绪里抽离出来，着手解决问题。然后转身去做自己最想做的事情上，我觉得这才是我们活着的面对问题和麻烦的正确态度。

其二：

早上7点左右，我把孩子的早饭准备好放在餐桌上。孩子过来洗脸刷牙，坐下吃饭。我想做个计划，罗列今天要做的事情，不要稀里糊涂地过了一天。我看到卧室还亮着灯，我走入卧室关灯。看到床上的被子还没有叠，两分钟之内把它解决了，所以我不假思索地开始叠被子。正在叠被子的时候呢，我突然想到一句话，我们想过什么样的生活，一定要学会等待。在等待的过程里，做自己喜欢做的事情，我们想过生活的样子就会在某一天里呈现给我们。是，你现在想要做什么？你做的事情里就有你想过生活的样子，平静的，耐心的，一步一步的往前走，他总会来到你的身边。

要花时间等待，就像昨晚我发现我的音响，话筒没电了，我把它们插上电，一夜时间过去，今天早上它们的绿灯亮起来，说明已经喝饱了店。

就像我的酸奶。

觉知，去做，等待

昨晚在牛奶里加了益生菌，打开酸奶机，过了一夜，稠稠的酸奶就好了。

就是这样子啊，知道我们想要的是什么，我们想做的是什么，去做，然后静待花开。