这篇文章是在斯里兰卡的时候写的，本来是一篇私密文章，不打算发布的，但是最近一个朋友又来倾诉她的情绪的不稳定。所以讲将私密文章公开，无论看没看到，都是一种安慰的方式。
康堤到MANUOYA,是斯里兰卡有名的山地火车之旅，买三等票，为了就是能沿途看风景，也想体验一下挂在火车上的经验。一切都那么新奇，整个心感觉是吊在半空，强有力的跳动。兴奋的和森哥还有新遇到的两男孩闹腾，周围都是为了体验山地火车的欧美人，大包小包，天下背包是一家，我们是一家人。
一上火车，找个靠窗的位置，坐下，和对坐打声招呼，拿着相机，手机一顿狂拍。
火车停停下下，细密细密的雨急促的下着，不闹。突然安静下来，工作时的情绪上来了：焦躁。看着窗外移过的风景，感觉人空唠唠地，思想灵魂都掏空了。想着下雨时工作的情景，不知不觉眼睛湿了。此时海拔已经很高了，吹来股冷风,拂面而过，好像跟自己耳语说“take it easy”，然后心里宽慰自己，你没有大把单子需要你去完成，你不必工作，你在玩呢。收回视线看着车厢内，这一车的人，都有自己的故事。看着他们，把自己出走的灵魂一点点的招回来。
继续玩。
其实每个人都有突然的情绪，这种间歇性的情绪是不可避免的。来得很突然，就像大姨妈一样。曾经有一段时间对这种情绪很在意，觉得这不是一种正常现象，想着法的躲着它避开它，却感觉越容易被它击中。不会将这种情绪发泄在社交网络上，也不会找朋友倾诉，跟多的是自己慢慢消化。因为总觉得这种情绪是一时的，如果暴露给别人，反而将这种情绪放大了，持续了。之后在一篇文章中看到这样写着，不要躲避情绪，不要害怕情绪，要学着去适应它。然后才意识到原来情绪是件很生活的现象。
很多朋友跟我说过他们的情绪化，我不知道怎么去开解他们，自己也没这个资格。对于情绪管理，我是怎么也没有说话权的，在工作的时候，将情绪丝毫不加控制的撒泼在家人身上，出来这几天，一直不敢回想工作时对家人的态度，那种情绪上来，那种丑恶的嘴脸，自己现在想想都能起鸡皮疙瘩。在工作的时候一个劲的抱怨工作的繁累，将自己的时间占的满满的，没有生活的时间，而在外面的时候却是一个劲的懊悔自己的烂泥脾气，自己的任性，想着爸妈和哥是忍受了多少的对我的无奈，不吭声。
扯远了，每个人都有自己的生活。开心一天，难过一天，日子还是在过。有些情绪上来，自己慢慢化开，这也是一个人的性格问题，而这完全是可以自己决定的，决定怎么去看待人事物。
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