很多时候，当我们发现自己喜欢一个人的时候，第一感觉不是欣喜，而是害怕。
——写在前面
《下一站，别离》从片花到剧情播出都很火，讲述了某公司高管秋阳（于和伟饰）和大龄未婚男科女博士盛夏（李小冉饰）以契约的形式开始的一段有名无实的婚姻。两人在这段婚姻里对彼此怦然心动，最终重新领悟人生与爱情真谛。
结局虽好，皆大欢喜，但这个曲折的过程是大多数人真实情感生活的写照，在情感世界里，我们害怕，恐惧，遗忘，纠结，自我否定，甚至怀疑和放弃。
《下一站，别离》中，有失败的婚姻，有对爱情的心灰意冷，有工作的压力，有被亲朋友的花式逼婚，有大龄未婚女的苦恼，有对美好爱情的幻想，有无奈中的协议婚姻，有婚姻的条框约束，有相互的嫌弃。
当然也有莫名其妙小小猜测，怦然心动，点滴喜欢。这都是很多成熟男女在感情中的一个过程。
我们都渴望被爱，曾有过相信，有过追逐，甚至有过美好的故事。只是到了后来，慢慢开始妥协和放弃。剧中不管是秋阳对爱情丧失的信心，对婚姻的抵触情绪；还是盛夏对待感情的挑剔，都是现代社会中很多青年男女爱无能的写照。
就是这样一部朴实的作品，再次开启了我们内心对于爱情，婚姻、以及对于自我的映照和思考。
导演潘越表示：“爱无能是在爱和被爱后，自认为参悟一切，不再相信爱情，并拒绝爱情。《下一站，别离》就是要告诉观众放下心防，勇敢去爱。总之，爱的真谛，需要用一辈子去体会。”
治愈我们爱的作品和方式有很多，《下一站，别离》不是第一部，也不会是最后一部。
《一路繁花相送》也是以满屏温暖清新，为终日奔波在时间里的人们找到情感密码，治愈爱无能；
《北京女子图鉴》直戳女人最大的痛点：作为女人，就叫如何做，才是幸福的一生；
《东京女子图鉴》也在告诉女人一个悲惨无解的事实：“女人一生要经历多少男人，才能获得真爱？”；
爱的问题，是千古难题！
一 爱就一个字，可是你怕了
在情感世界里，每个人都有两个基本需求：爱和被爱。去爱别人是幸福的，被别人爱着同样是幸福的。当一个人缺爱的时候，与之相伴的首先不是孤独，而是恐惧，对爱的恐惧，会让一个人对更多东西都有恐惧。
很多人渴望爱情，想要一份爱情，但是忘了从什么时候开始，自己一点一滴，亲手堆起了一堵心墙，拒绝外在一切可以挑拨情思的信号，同时也把我们关在里面。
二 爱无能，我们的时代病
很少有人会承认自己爱无能，即使自嘲，面对这三个字，内心也是充满抗拒的。因为这是一种面对爱的无能，一种习得性无助的气质。
既然爱和被爱这么重要，大多数人都渴望，那为什么会有人拒绝爱呢？或者有意无意的屏蔽这份感觉呢？最重要的原因是 他们对情感有一种习得性无助的心理。习得性无助指的是因为重复的失败或惩罚，而造成的放弃努力的消极行为。
对，你对爱情的态度就是这样，经历过失败，或者幻想过可能会失败，然后自己放弃了。习得性无助背后是一种根植于内心深处中的绝望和恐惧。很多人的感情就是这样，渺小而不起眼，就算再努力仿佛也不能掌控自己的感情，也不能获取幸福。也许就是因为这种绝望与恐惧，我们往往将成功的原因归结于天赋，而不是努力。
于是很多人说，我的气质不适合谈恋爱；我先天性适合独处；仿佛一种天生就不具备爱的条件一样自我逃避。
三 不是不想爱，只是爱无能
有很多自称爱无能的人，他们大多在日常工作和生活中应付自如，处事有道，却畏惧爱情，宁愿忍受孤独，宁可相信自己只配孤独终老；
有人，认为自己博爱，容易相处，没有获取爱情是因为没有遇到合适的，其实他们中的很多也是爱无能，在与爱有关的事情上处处碰壁。
有人，发现自己喜欢一个人的时候，第一感觉不是欣喜，而是害怕！不愿意相信爱，不愿意相信自己和他人，不愿意勇敢面对自己的心灵。
曾和几个朋友吃饭，一对情侣因生活琐事吵了起来，朋友一边叹气，一边说，“真羡慕他们，能这么激烈的争吵，至少还能有个吵架的。我连和我吵架的男人都没有，我不知多久没遇到一个能彼此产生这样激烈感情的男人了。”
什么叫爱无能呢？简单地说，就是爱的能力欠缺。在亲密关系中，需要相互交流的情感不感兴趣，或者无所适从。
比如对爱情无感，对爱情丧失期待，不再相信爱情，也不相信自己会拥有；对爱情的欲望降低，对心动的感觉不再心动，把爱情视为累赘，对别人的爱情信号视为敌意，拒绝情感的接受和回应。
一个铠甲，封闭了自己，拒绝了关系。
有人在恋爱中，感受不到对方的爱，也不懂的自己如何关注对方情绪；
有人在婚姻中，感觉不到对方付出的爱和温暖，没有欣喜，也没有回应；
有的人在感情中，机械的表达着，理性的思考着，强迫的回应着，努力的假装着；
有人的爱情一段又一段，停下来就恐慌，用热恋的兴奋掩盖爱无能的事实；
有人沉迷工作不复醒，拒绝在情感上花费时间，认为感情是累赘，觉得没有人懂自己，不会有人走心，走肾走心的感情绝种了，在感情中一次次的逃避，被动的等待。
甚至有人只想一夜暴富，情感云云为何物，看似洒脱，实际呢？
四 我们都有病？我们都有爱
这是一个人人都需要学习去爱，勇敢去爱的时代。
我们在城市中奋斗，担心被同龄人抛弃，试图努力过一种体面的生活。深夜里给自己打气，满怀憧憬与信心；清晨里干了一碗又一碗鸡汤，努力 让智商、情商都在线。日复一日的，变成一架精密仪器，伴随着理性的成熟和应激，对待感情的能力也在降低。
漫画家朱德庸曾说“我们都有病”，在他的漫画作品中，他同样也说“我们都有爱”。没错，有病也有爱，这就是我们。
爱是什么呢？相信每个人心中都有不同的答案，我认为的爱，是一种美好的感觉，就是把某些看的比自己更重要了。它的反面是把自己看的很重要，只是看的很重要，不一定把自己看的很清楚，这是一个很危险的事情。
五 为什么越来越多的人不敢，不愿，不再爱了
1 缺乏信任
想要爱，但不敢爱，因为缺乏信任。不相信自己，也不相信别人。
一个人最大的痛苦和悲剧就是不再去相信。也许因为童年经历中，关于爱的记忆是恐惧的，也许在懵懂爱情中太用力了，也许在每次敞开内心的时候，被伤害了，还有更多的也许。
2替代品的丰富
爱无能的另外一种情况是，人们不愿意爱是因为觉得谈恋爱太麻烦了，毕竟，在一个时代，满足情感的替代品太多。我们都知道一段好的亲密关系，最基本的是有爱，有性，有沟通。
越来越多的宠物走进了家庭，走进了我们的生活；
越来越便捷的替代品走进了成人世界，满足大家享受欢愉；
形形色色的社交软件，让形形色色的“爱”更为方便，不管是增加了沟通的属性，还是情感的交流，爆款社交软件的背后，都是情感的需求。
我们太容易找到“爱“的替代品了。还有艺术，健身，旅游等广告的吹嘘，让很多人觉得品茶就是做自己，觉得每天出去走走就是追逐自己，健身房的大汗淋漓就是做自己最好的方式。
很多人理解错了爱自己的含义，屏蔽了爱的情愫，过分的追求“做自己”，逐步和关系隔离，慢慢回归到自己那个孤独的小岛。
3 社会发展的影响
英国《卫报》曾在一篇文章中指出，社会文化对个人主义的强调，导致了人们的孤立状态，传统家庭为中心的文化开始土崩瓦解，让很多人的幸福和安全无处安放。
也就是说个人主义会慢慢造成个体的孤立和隔绝，即爱无能。
爱无能的人生活并不一定是幸福的。当一个人丧失了与社会纽带的连结而变得离群索居。那么他也就不需要家庭，不再需要伴侣，也不需要左邻右舍。
当一个无所不能到自己可以搞定一切的时候，仿佛不再需要关系，不需要帮扶，也不需要爱与支持。家成了一个人的空房子，一切都连根铲除了，周围散发着的是油漆和甲醇的味道，也可能只是红酒伴着清茶的飘香。
这房子住满了人，却像一个真空地带。越来越多的人成了这样的空心人。
4 自身对责任和成长的逃避
当我们从一个婴幼儿一路成长为成年人的时候，会逐步获取自由，与此同时必须要担当更多的责任。我们都渴望自由，却并不是人人都希望承担相对应的责任。
有人说自由、责任与成长，是与爱紧密相关的三个方面：自由是爱的目的，责任是爱的手段，成长是爱的过程。
在现实生活中，很多人正是在拒绝成长，逃避对爱的学习，久而久之，便演变成了爱无能。小朋友在渴望长大，大人却希望回到小时候，“我不想长大”是很多人的想法，有多少成年人把自己收缩在小孩的状态。我们台害怕长大，太害怕责任了。爱的背后就是责任，去分享自己的时间，分享自己的爱，去关注对方的情感，去满足彼此的需要。这是爱的责任，可是我们惧怕了，我们逃避了。
我们终其一生都在努力追寻对爱的需求；
我们渴望被爱，更渴望被理解；
我们渴望被爱，却在不知不觉中失去爱的能力；
我们渴望被爱，却始终被爱伤害；
我们渴望被爱，却有着胆怯于害怕；
我们渴望被爱，却渴望又绝望；
我们渴望被爱，却常常忘了得到和付出的关系
我们渴望被爱，即使一个人很精彩；
我们渴望被爱，无可救药的渴望着；
其实，我们只是一个渴望被爱的普通人；
我们每一首听着的歌，都有渴望被爱的痕迹；
生命的经验里，没有好坏；
别逞强，我知道你渴望；
别害怕，勇敢推到心墙；
别担心，尝试打开渴望的门；
每个渴望被爱的人，终将被深情相待；
爱的渴望，是成人之痛，也会是成人之美。
希望每渴望爱的你，都能走出内心的恐惧，充满信任，相信自己和别人，当你全然打开自己的时候，就像一朵花，敢于在天空下绽放，当你开始绽放的时候，一定是你一生中最舒服的时刻，你将成为他人眼中的愉悦的来源，因为你把自己贡献给了这片花园，这片花园，也回报给你一个灿烂的春天。
苏红：著名婚姻家事律师，国家二级心理咨询师，山东省首届优秀女律师，山东道心咨询首席专家，现任山东舜翔律师事务所副主任，nlp执行导师，亲密关系导师。
罗清军：心理学科班出身，私人心理顾问，家庭教育指导师，从事婚恋、情感、育儿等心理服务工作。
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