结果相同的一件事情，不同人会的归因有所不同。一般来说，按照控制点和稳定性两个维度，可以把归因做如下划分：
| 内部 | 外部 | |
|---|---|---|
| 稳定性 | 能力（Ability） | 难度（Task Difficulty） |
| 非稳定性 | 努力（Effort） | 运气（Luck） |
比如学生将某次考试成绩不好，归因于不够努力，并且有能力改变这种现状，会觉得将来有机会考得更好。而将没考好归因于难度太大，自己运气不好，下次可能依然考不好。
可见，进行恰当的归因，会产生积极的结果。遇到困难时，不是归因自己的能力不行，而是看到可以不断提到能力做的更好。当取得很大成就时，不要认为是自己能力很强，那仅仅是运气好而已，比如在股市上获得超额回报。
注：
控制点指控制行为结果的力量源，分为内部归因、外部归因。
稳定性指导致事件结果的原因在不同时间段和不同情景中的稳定性，分为稳定性归因、非稳定性归因。
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《动机心理学》爱德华 · 伯克利 P71
2020年7月25日
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