001 不知不觉，去健身刚好一个月了，我当初给自己定的目标是每周去3次，目前一个月下来，运营良好。其中有一周我还去了4次，相当于超额完成任务啦。
002 在朋友圈打了一个月的健身卡，收获了一片好评，有朋友还特地发微信给我说喜欢看我的朋友圈，很正能量。我想哪怕是能感染一个人对我来说也是一种莫大的鼓励。
003 原本我是个体育白痴，以前跑800米都是班级倒数系列。从没想过有一个天竟然会走进健身房，认知会改变，人的格局也不一样，健身对我来说不仅是一个雕刻自己的过程，也是自我修炼的一部分。
004 专业的事请专业的人来做。我知道自己随便办个健身卡，肯定去不了几次，找个专业靠谱的教练非常重要，很庆幸朋友介绍了一个非常好的私人教练给我。虽然价格会有点贵，但是我觉得投资自己是最好的礼物。
一个月前写了AI对健身行业的影响，后续的一个月内作为一个健身用户去亲身实践并感受AI到底对健身教练的影响，直接说就...
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避开健身十八弯路，为第一次进健身房的小白解惑。 穿着新买的健身衣，怀着一个月减5斤的雀跃心情踏进健身房，看看周围的...
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作为一个排骨男，一个月前找到了《囚徒健身》这本书，如获至宝。读完后，立刻开始行动。现将这一个月以来健健身的体会分享...
健身一个月，每周至少4天，每次至少2小时。到现在长了4斤。能吃能喝能睡。吃得比以前多。额头的痘痘在健身5天后奇迹般...
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本文标题：健身一个月……
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