日期：2018年11月21日 16:07
编号：2018139
主题：内在力量
1今天为什么想谈这个话题？
2昨天的你还没有准备好谈这个话题，今天你准备好了吗？
3今天发生了什么？
4还有呢？
5这内在力量是通过什么探索出来的？
6睡眠？
7吃饭？
8出行？
9仅仅是日常行为的探索就让你有内在模式的发现吗？
10在谈这些话题之初，你内心有期盼吗？
11你自己自我探索以及有教练陪伴你探索，会有不同吗？
12不同之处在哪里？
13能够突破自我认知的局限性？
14能够更客观中正地去描述事件和感受？
15说出来跟仅仅在脑海中想一下，效果是不同的？
16关于睡眠，你发现了什么内在模式？
17关于吃饭，你发现了什么内在模式？
18关于出行，你发现了什么内在模式？
19分别是谁带你去发现的？
20他们的陪伴，为什么如此重要？
21这一切转折，是从哪个点开始的？
22这个转折点，对于你而言，有怎样的意义？
23彻底从受害者的模式中走出来，是吗？
24之前你对这个部分有怎样的认识？
25你头脑中知道一切都是自己的选择，对吗？
26为什么感受上还是处在委屈的状态？
27你所以为的知道，只是在道理上说通，明白，是吗？
28真正的知道，是需要通过实实在在的体验去证得的，对吗？
29这个转折，让你最大的收获是什么？
30从线性思维甚至是阴阳平衡的二元思维中发展出了第三种新的视角，转头发现了自己的内在力量在其中发挥着作用？
31今早关于吃饭的教练过程，你在整个过程中，自我的体验有怎样的不同？
32没有任何委屈的感觉了，是吗？
33这转变，是得益于什么？
34内在力量的支撑，是吗？
35自己并不是一个受害者了，是吗？
40整个教练过程，你是处在一种什么样的状态？
41你以什么样的视角在看待自己的人生？
42看待自己的过往？
43这与之前，有怎样的不同？
44纷乱中有内容在渐渐地沉淀下来，是吗？
45这感觉，好吗？
46你以怎样的态度去面对这幅画面？
47现状允许你有这样的空间和时间吗？
48好的，那就这样去做吧，珍惜这难得的机会。
49关于逻辑层次图，你今天有怎样的体会？
50自己心里面认为自己是怎样的角色，是起着决定性作用的，是吗？
51决定着什么？
52决定着如何去思考？
53如何做判断？
54自己对哪些事情负责？
54如何去做事？
55做哪些事？
56说到这，你对自己有什么发现？
57自己的角色定位，还要获得合作伙伴的认同，在合作之初，就需要对这个部分做一个厘清和双方确认，过程中随着事态的发展，还需要不断地重新做厘清和确认，是吗？
58如果只是在行为和表现的层面一件事情一件事情去厘清，一个感受一个感受去顾全，是事倍功半的，是吗？
59说到这，你又有什么发现？
60发现了妈妈的智慧，是吗？
61妈妈常说的一句话是什么？
62首先你得搞清楚你是干什么的，对吗？
63这句话，就是逻辑层次身份层面的确认，对吗？
64啊，真是太妙了。
65今天下午关于出行的教练，你的体验如何呢？
66哪怕说起过往的恐惧和抗拒，都能够很平静，是吗？
67是基于什么呢？
68相信过往的任何事件和感受，都是具有两面性的，有不好的，自然也带着好的，无论如何都无法再伤害到自己的内在，是吗？
69这一点，当自己的内在力量和能量不足够的时候，能够看到吗？
70曾经海引老师也用同样的问题引导过我，那时，更多的还是沉浸在过往的悲伤中，是吗？
71一切引导，都是靠机缘的，而机缘，真的不知道何时会到来，因为什么而触发到它的到来，是吗？
72走在不断自我修炼的路上，是很有必要的，对吗？
73今天下午最大的发现，是什么？
74心中原有的评判，是很有威力的，认为不好的，会自动在生活中去找相应的事件去不断印证，从而让自己更相信原有的评判是对的。
75基于此，你有什么样的察觉？
76以后对一切评判性的观念想要植入心中的时候，都要保持一份警觉，是吗？
77那什么是评判性的观念呢？
78TA就是XXXX样的，其中XXXX，是带有明显的褒义或贬义色彩的，对吗？
79还有什么是评判性的观念呢？
80还有呢？
81你在脑海中植入的最根深蒂固，影响巨大的观念，是什么呢？
82想要移除，有可能吗？
83你还是相信你原来植入的观念，对吗？
84如果现在你觉得移除是不可能的，那能否先做一个观察者，不再加强它的力量？
85怎么才是一个好的观察者呢？
86不打扰？
87多角度去看？
88只陈述事实，不妄自下结论？
89恩，这样的方式，你愿意接受吗？
90这三次教练，关于他人模式的发现，你有什么启发？
91教练们是如何引导你的？
92他们分别用了怎样的方法？
93其中最重要的发现，是在教练过程中获得的吗？
94这个直接的反馈，需要怎样的功力？
95这功力，是如何修来的？
96你向往吗？
97你想如何做？
98什么时候去做？
99今天你有怎样的收获？
100感谢你，抓住一切可能的机会，去探索自己的内在模式，发现自己的内在力量，有强大的内在力量相伴的你，会越来越好的，相信，用功，持续地去做吧。
总结：
今日闪光时刻：
29这个转折，让你最大的收获是什么？
41你以什么样的视角在看待自己的人生？
69这一点，当自己的内在力量和能量不足够的时候，能够看到吗？
75基于此，你有什么样的察觉？
77那什么是评判性的观念呢？
85怎么才是一个好的观察者呢？
90这三次教练，关于他人模式的发现，你有什么启发？
今日100问总用时68min 17:15
于河北老家农家小院中
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