人活在世上，都期待改变，想要成为自己想象中的样子，想要过上理想中的日子。但现实是骨感的，你期待改变，却又没能改变。这是为什么呢？因为你的内心只是期待，并没有决定改变。
《认知觉醒》这本书提到，人的大脑有三重：第一重是本能脑，源于爬行动物时代，主管本能；第二重是情绪脑，源于哺乳动物时代，主管情绪；第三重是理智脑，源于灵长动物时代，主管认知。
但由于理智脑发育成熟期很晚，对大脑掌控力弱，所以我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。本能脑和情绪脑的天性又是目光短浅、即使满足。
这也是为什么你想要早起，却无法坚持，想要每天看书，却连书都没翻来几页，想要运动，把服装道具都买好了，却也没行动。
所以很多人都说，想要改变，是反人性的。因为大脑喜欢享受安逸，喜欢在自己的舒适圈里待着，改变是需要很大的勇气的，但大多数人都喜欢改变过后的那种生活状态，又想要改变。想要改变却又不付出行动，只有期待着自己改变。
真正想要改变的人，会想尽一切办法让自己改变。想要早起阅读运动，就去找有相同目的的伙伴一起来做这些事情。想要考取证书，就先去收集信息报名，迈出无法撤销的第一步，让自己没有办法后退。
所有的果实，都是源于你最初决定改变的那个渴望，付出行动。
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