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美团王兴说,人们为了逃避深度学习思考,愿意做任何事情……这一点不夸张。你看,很多人宁愿干苦力,也不愿看书。
没有人喜欢深度思考,除非他找到了快乐。
为什么不喜欢?
因为一个很简单的事:深度思考学习复杂问题,需要调动新进化的大脑皮层。
这个大脑皮层需要耗费很大的能量。让人觉得疲劳。所以很多人一看书就头晕,一思考就头疼。
而疲劳是什么?是一种生理神经信号。就像干苦力,消耗糖分产生乳酸,觉得累一样。
这个信号,即有产生疲劳的信号,也有抑制疲劳的信号。
什么会抑制疲劳?所谓的兴趣和心情。本质上就是一种精神定义。
当一个人把某件事情定义为有趣时,就会产生抑制致疲劳的激素和信号。
当一个人把某件事情定义为无趣时,就会产生\有利于致疲劳的激素和信号。
而如何判断有趣?
简单的,自己能胜任有优越感的,或者口味独特选择某种挑战,或选择新奇的……
兴趣也许天生都有,但有限,当一件事情太复杂,或者太平常,或者太久,就可能把兴趣消耗掉……
原来一开始取决于自己的定义。如果一个人随意的,莫名其妙地对某些事有了没兴趣的定义,他就很容易产生疲劳感。
真正的决定作用在于大脑对利益的评估。
利益可不限于金钱利益诉求。还有:
生理利益:比如趋舒爽避苦累
自我利益:自我不能受攻击
关系利益:我要被认可,被尊重,自卑平衡与超越。
其实大人和小孩子一样,都是被奖励机制驱动的。
包括生理的,物质的,精神的,关系的,自我的奖励,成为人的动力
什么人运气最好?
天生具备好奇心,探索心,不服输的精神,挑战力……
这些要素能够给人提供源源不断的兴趣和动力。
老天爷也没有这些天生特质的人,还留了一个接口:尝试达到一定程度,激素会提供缓解和奖励。
比如长跑到十几公里之后。激素和内分泌系统。导致人感觉极度疲劳。但是如果有以下几种情况:
1.自己糊里糊涂亲自体验到了。
2.有一个值得他信任的专业人士的指导,比如樊登有一个信任的运动老师。
3.有外力强迫
他就能等到一个叫第2次呼吸的状态。然后。除了身体恢复和不痛苦,甚至很舒服。加上精神上的超越感,成就感。
就可能产生上瘾的感觉,就会欲罢不能。
所以你到健身房看,有些人是运动上瘾的。
……
美食,甜品,一般简单直接上瘾。
更多的都是上面的积累上瘾。比如学习(主要创造价值),比如烟酒毒品赌博(消耗价值)。
直接喜欢和上瘾的,以及不能创造价值甚至消耗的,是造化给人的陷阱诱饵。
而积极正面挑战上瘾,是造化给开放挑战者私发的大红包。
总结:总结如何克服思考厌恶?
1.警惕自己的莫名其妙的消极定义。
2.坚持一段时间积累,直到造化给你发积极正向挑战上瘾大红包。
而最大的阻碍,就是兴趣太少,目标太低,人太自私,封闭不听
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