“焦点效应”~~不要高估自己

    朋友，不知道你有没有过这样的体验：

    走在路上，不小心摔了一跤，顾不上摔得疼不疼，会马上站起来，生怕别人发现后笑话自己；  小时候上课被老师提问，答不上来的时候，即便老师放过了你，你接下来一节课都会处于焦虑之中，害怕其他同学记住了你的窘迫。

    心理学家对此做过一个有趣的实验。他让一个学生，身着奇装异服进入教室，本以为有很多同学会注意到他，但结果只有23%的人发现并注意到了这一点。这种现象，在心理学上叫做“焦点效应”。

    发现没有，我们总是太在乎和自己有关的事物，总以为别人的目光都聚集在自己身上，从而使自己一直处于过度紧张的状态中。其实很多时候，我们并没有自己想象中那么重要。没有那么多观众在看你的现场直播，观察你的一举一动。

    过分在意别人的看法，往往会让自己活得很累。活在别人的眼里，不如活在自己的心里。当你高估了你在别人心中的地位，甚至高估了和别人的关系时，等待你的将会是极大的失望。

    孔子有云：“君子不自大其事，不自尚其功。” 不高估自己，是一种修养，更是一种心态上的成熟。把自己看得太高，只会被别人看低。把自己看得太重，只会被别人看轻。

    只有撇开那颗颗高高在上的心，学会看轻自己，你才能时刻自省，不断进步。

    有句话说：“我以为别人尊重我，是因为我很优秀。后来越来越明白，别人尊重我，是因为别人很优秀。” 这个世界上，越是有本事的人，姿态放的越低。有一年参加为期三个月的干部培训班，与另一名博士同住一屋，她小我五岁，每天出门，她总是事先打开房门让我先走，回来亦是打开门让我先进来。常常我也抢先去做，但无论如何，她还是要将我让在前面。一日两日不算什么，可天天如此，即便你再退让她依然坚持，那你还能不相信是她比你优秀吗？

    反过来，越是无知无能的人，越是认为自己很重要。平时也接触过一些人，整天自吹自擂，“你有事要办来找我，我认识xx领导"。可有一日你碰见某领导说起此事，某领导竟说：“不太熟啊，只是开会见过几面而己。"  你若相信这样的人，恐怕只会耽误了你的好事情。

    做人，千万不要高估自己。无论什么时候，心怀谦卑，放低姿态，才能走得更远。

    余生，愿你我都能，不高估自己，不自作多情，让亲疏随缘，让爱恨随意。