我有一个小习惯，每年初就会在本本上列下自己的计划，回顾一下发现每年都有很多重要的目标在年中年尾盘点的时候实现地很不理想，甚至压根不记得自己列过这项计划。
我总结了一下原因：1.人都是有惰性的，2.各种各样的突发事件；
越长大越充分认识到时间的宝贵，还有许多想要去做的事还没有任何行动。欲望很强烈，行动力却很弱，为了避免自己拖延散漫，我学会了一个绝招“倒逼”，我都在哪些方面倒逼了自己呢？
比如：我很喜欢轻社群的模式，我也想要去成为里面的作者输出分享自己的心得干货，因为我觉得这样会给自己带来极大的满足感。要持续地输出就要有持续的输入，这会激励我不断学习进步，这是一个良性的循环。
喜欢归喜欢，我还是没有行动起来，还在观望，还在等待一个最佳的时机开始，于是拖呀拖一个月过去了我还在原地。但我还是一个爱分享的人，自己喜欢的东西就是忍不住要分享给我最亲近的人——我的闺蜜。
自古流传下来的真理，物以类聚，人以群分。她和我一样深深地被吸引，区别在于她行动力强，不出一周就建立了自己的轻社群，开始写作之旅了。
很多人看到这里可能还会继续观望，我不会，这个力度的刺激对我足够了，我最正确的决定就是跟着她在同一天开始我的轻社群写作之旅。
为了倒逼足够彻底，我在朋友圈里立下了FLAG，每日更文千字以上。我如果开始就不会轻易放弃，我要努力做一个守信的人。就像定好的行程我轻易不会更改，哪怕刮风下雨等突发情况。
比如运动，进了一次医院做过一个小手术才知道健康有多么的重要，再也不能像以前那样挥霍。思想上认识到了运动的重要性，但行动上还是会因为很多理由中断运动，没有实现定期运动的目标。
这个时候我的“倒逼”绝招派上用场了，知道自己会临阵退缩，那就要给自己更多的刺激。
于是我列了很多配套措施确保自己运动，比如跳绳和羽毛球装备，比如运动服跑鞋瑜伽垫，所有东西配齐以后，并列下每周必须两次运动，每次半小时以上。
比如我告诉了很多人，我要求自己每周运动两次以上；还在朋友圈里时不时地运动打卡，请求朋友的监督。并关注那些也在积极健身运动打卡的圈友，和他们积极交流。
更有甚者，我梳理每周工作生活安排，发现我女儿舞蹈课一周两次各有一个半小时，且旁边有扫码付费跑步机，我正好可以利用来跑步。
比如哪天孩子们起太早，多出了半小时我就直接在家铺上瑜伽垫，随性来上一次静态拉伸。
比如春节期间在老家没有熟悉的运动装备，我把小孩子的玩具推拉跳绳也拿来给自己运动上了。
把运动这件事装在脑袋里，利用一切机会去完成每周运动的指标。运动了还要在朋友圈里晒出来影响更多的人，也激励自己坚持。
在这两件事上我运用了“倒逼”的绝招，让自己把这两件事放在重要的位置上去做，这也是我践行的很好的方面，以后我会在更多的方面使用“倒逼”，直到把自己打造成最喜欢的样子。
你们有哪些最想要实现的目标呢？你们都是怎么让自己达成的呢？
每个人都要倒逼自己跳一跳，去够着跳一跳才能看到的风景，和我一起倒逼吧！
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我是礼赞，每天分享我的职场HR经验、读书学习心得，自律与好习惯养成与监督，育儿经验，心路历程，努力上进想遇见更美好的自己。
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