睡眠不足也会导致发胖

相关文章

• 

  睡眠不足也会导致发胖

  长期睡眠不足的人难以通过饮食和运动来减肥，而且还容易增重；而 7 到 9 个小时的充足睡眠，可以使减肥事半功倍。睡...

• 

  大寒(十一)

  睡眠不足的人更容易发胖。因为睡眠不足会造成人体新陈代谢减慢,导致体内废物或水分无法完全排出,更容易造成水肿或脂肪囤...

• 

  囧研究：睡眠不足还能导致发胖？

  Sleeping badly or working night shifts could be making yo...

• 

  早起 第2天

  痛苦的心情就不描述了，只想打个卡，要是哪天看到我发胖了，别怀疑，是睡眠不足导致的结果。困的天昏地暗日夜无光....

• 

  睡眠不足也可能会导致胃溃疡

  知识普及： 溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含...

• 

  乱乱的画

  最近作息时间有点乱，导致睡眠不足。 作息乱导致阅读点赞时间也跟着乱，睡眠不足导致白天没有精神。 总之都要好好调整。...

• 

  睡眠不足者易发胖？

  睡眠不足者易发胖？ 是的。美国西北大学的研究人员认为，经常熬夜容易使人发胖，主要原因包括：夜猫子更倾向于选择高热量...

• 

  减肥的真相（恍然大悟）

  最近阅读了美国盖里·陶比斯《为什么会发胖》一书，对导致人发胖的因素有了全新的认识。书中认为导致人发胖最大原...

• 

  减肥守则

  宅家时日长久，容易发胖的人要注意这几个方面，它会让你保持体形不变胖。 1、 不熬夜 作息不规律、睡眠不足，可能会引...

• 

  长期熬夜，竟会患这种病！

  长期熬夜、睡眠不足会使人缺乏活力、愚钝，影响健康、易发事故，也会诱发抑郁，甚至导致情感疾病的发生。 临床研究也表明...