我发现自己总是因为别人的事感到很烦,我就想,自己的心情为什么要和别人联系在一起?
最近我在思考一些问题,我到底要怎么做才能让自己过得更开心?在内心我得到了一个结论:少在乎与自己无关的事。
写几个个人觉得有用的建议:
讨厌的人不在理会,也不给予他们关注,不要因为别人的错误让自己难受,他们怎么样是他们的事。(就是做到与我无关,与你无关的那种状态。乀(ˉεˉ乀) )
关注点转移,从外界转到内心。关注自己喜欢的事,回忆让你感觉到快乐的事, 关注快乐的事,更多快乐的事会涌向你。活的充满爱,会给自己带来更多的爱。
放下对别人的期待!别人没有义务让你快乐!不要把快乐寄托在别人身上,因为快乐是自己带给自己的。 不要过于期待任何事,该什么结果就什么结果,不要因为不符合你的期待影响自己心情。事情发生前平静点就好了,省的自己因为本来没有发生的事胡思乱想影响磁场。
不要总觉得自己欠别人的,也不要觉得别人欠自己的,这样活着会累。
放下外在的一切!放下自己的欲望,想想自己真的很需要这些吗?很多事也是因为满足不了我们的欲望而心烦,想想自己拥有的一切,感谢自己拥有的一切,会发现快乐很多了。
我们太容易被外界干扰了,把精力放在自己身上,少操别人的心,爱自己,相信我们会变得很开心。
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