今天早上5点多起床，吃完早餐到公园晨练太极，练了40分钟，感觉非常好！
早上练太极，阳气得以生发，精气神都非常好！
特别是在练习云手时，感悟颇多。
眼睛看上面的手，心里想着下面的手。
上面的手剥开云雾见青天，
下面的手扫除内心尘垢，
天清地灵！
闭着眼睛云手的时候，感受行云流水的妙处，睁开眼睛的时候，眼前一亮。
练习完太极拳，整个人红光满面！
今天早上5点多起床，吃完早餐到公园晨练太极，练了40分钟，感觉非常好！
早上练太极，阳气得以生发，精气神都非常好！
特别是在练习云手时，感悟颇多。
眼睛看上面的手，心里想着下面的手。
上面的手剥开云雾见青天，
下面的手扫除内心尘垢，
天清地灵！
闭着眼睛云手的时候，感受行云流水的妙处，睁开眼睛的时候，眼前一亮。
练习完太极拳，整个人红光满面！
今天早上5点多起床，吃完早餐到公园晨练太极，练了40分钟，感觉非常好！ 早上练太极，阳气得以生发，精气神都非常好！...
蝉声起伏，拳意隐显。 光影疏密，身势回环。 勤习太极，涵养心意。 若问所得，溪流缓缓。
蝉声起伏，拳意隐显。光影疏密，身势回环。勤习太极，涵养心意。若问所得，溪流缓缓。
春暖花开又一年， 太极养生气定闲。 阴阳开合拨千斤， 刚柔并济应万变。
今天早上5:40起床，5:59到楼下。 早上的太阳很美，在一阵小鸟啾鸣中，我们来到了美丽的南河。 到...
茂林晨光中，静修太极功。 偶闻清露坠，心空身自松。 ——2021.8.21黎明 素生
坚持晨练满一年，健康状况胜从前。五点起床洗漱完，夫妻相伴到公园。压腿鼻尖接膝盖，踢腿拍脚响声连。师父领航音乐起，双...
7月17号，周日。 鸟语花香，绿水碧波， 红门.晨练队伍再次启程。 健康生活，太极相伴， 有你更精彩！
5.16 5.17，打太极。南京解压一户。 5.18，约程涛，房管局窗口人员吃饭。 5.19 5.20：做经纪人证...
太极翩翩秋花艳， 轻捋朝霞随风按。 沉肩坠肘腰带云， 行拳如水身似燕。 2021.9.4晨
本文标题：晨练太极5.16
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