坚持晨练满一年，健康状况胜从前。五点起床洗漱完，夫妻相伴到公园。压腿鼻尖接膝盖，踢腿拍脚响声连。师父领航音乐起，双手环抱小腹前。先做热身八段锦，再打养生太极拳。缓缓舞动太极剑，结尾太极功夫扇。冬炼三九夏三伏，康健身体莫等闲。感恩缘遇太极拳，感恩师父做指南。感恩师母常示范，感恩拳友经验传。今生相遇结善缘，永不言弃到百年。
缘
坚持晨练满一年，健康状况胜从前。五点起床洗漱完，夫妻相伴到公园。压腿鼻尖接膝盖，踢腿拍脚响声连。师父领航音乐起，双手环抱小腹前。先做热身八段锦，再打养生太极拳。缓缓舞动太极剑，结尾太极功夫扇。冬炼三九夏三伏，康健身体莫等闲。感恩缘遇太极拳，感恩师父做指南。感恩师母常示范，感恩拳友经验传。今生相遇结善缘，永不言弃到百年。
缘
蝉声起伏，拳意隐显。 光影疏密，身势回环。 勤习太极，涵养心意。 若问所得，溪流缓缓。
蝉声起伏，拳意隐显。光影疏密，身势回环。勤习太极，涵养心意。若问所得，溪流缓缓。
春暖花开又一年， 太极养生气定闲。 阴阳开合拨千斤， 刚柔并济应万变。
今天早上5:40起床，5:59到楼下。 早上的太阳很美，在一阵小鸟啾鸣中，我们来到了美丽的南河。 到...
茂林晨光中，静修太极功。 偶闻清露坠，心空身自松。 ——2021.8.21黎明 素生
坚持晨练满一年，健康状况胜从前。五点起床洗漱完，夫妻相伴到公园。压腿鼻尖接膝盖，踢腿拍脚响声连。师父领航音乐起，双...
今天早上5点多起床，吃完早餐到公园晨练太极，练了40分钟，感觉非常好！ 早上练太极，阳气得以生发，精气神都非常好！...
7月17号，周日。 鸟语花香，绿水碧波， 红门.晨练队伍再次启程。 健康生活，太极相伴， 有你更精彩！
太极翩翩秋花艳， 轻捋朝霞随风按。 沉肩坠肘腰带云， 行拳如水身似燕。 2021.9.4晨
太极改变人 忆汝以往懒睡虫，爱上太极改变人； 日日心鐘梦惊醒，奔赴公园晨练忙。
本文标题：晨练太极
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