今天是什么日子
起床：07:30
就寝：23:30
天气：阴
心情：晴
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
1.发文汇总审批
2.iwiki 更新
3.数据提供
学习·信息·阅读
最近在读刘媛媛的《精准努力》，有几个点挺受启发的：
1.主动管理自己给别人的印象，比被动应对和呈现更具主动性。
可以给自己定义几个关键词，然后通过外表、朋友圈、自己的观点看法和其他行为来“证明”，尤其是抓住超过别人预期的场景。
2.说话别人感兴趣，无非是提供了信息价值、情感价值、资源价值或智力价值，让别人倾听你的时间有所值。
3.如果说一个人最应该培养的是什么能力，那应该是理解和表达能力。前者需要阅读和思考，后者需要练习和实践。
4.年轻的价值在于后面还有时间，不在于年龄小，所以趁年轻的本质，是趁还有时间。
健康·饮食·锻炼
早餐：鸡蛋3个蛋白➕牛奶➕奇亚籽➕亚麻籽
中餐：2片吐司面包
下午茶：八宝茶、元气森林
晚餐：蔬菜🥬
思考·创意·未来
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