摘抄： 亚里士多德认为人有三种灵魂：植物的灵魂、动物的灵魂和理性的灵魂。植物的灵魂只有营养生长功能，表现为营养、发育、生长等生理方面，属灵魂的最低级部分。动物的灵魂除具有营养生长的功能外，还具有感觉运动功能，表现为本能、情感、欲望等方面，属灵魂的中级部分。理性灵魂功能表现在思维、理解、判断等方面，属灵魂的高级部分156
以这样的观点出发，我之前过多地耽于动物的灵魂，即受本能、情感和欲望控制。虽然时有理性调节，但不够自觉，也不够坚持。我想要真正认识自我，回归自我，应该有意识地用理性调节自己，坚持理性使其作为我的活动的主导。
这其中的关键是“有意识地”坚持理性。
首先要认识到自己有理性的存在，它可以调节自己的行为，让我坚守自己，也不至于伤害别人。
还要在活动中体会理性的存在和作用，这种体验是很有必要的，比如我要清楚我是因为理性，而不是因为太累或者其他原因拒绝无限制地玩网络游戏，认真感受我的理性是这样来调控我的行为的。
最后能自觉、自然地用理性来指导我的活动，当出现被感情、本能支配的情况时，我能够及时用理性调整自己。
不要把自己交给本能，我正在路上。
原来在忙碌的工作中总觉过的太快，错过了那么多的美好的事物。突然一场疫情，把时间定格在无休止的假期中。 ...
每时每刻，记录自己 每天学着，调整自己 每周试着，复盘自己 通过记录、调整和复盘 努力活成更好的自己
理性的人 认真感受自己的情绪变化 用合理的方式化解 遇到愤怒或者痛苦时 会调整自己的心态 积极乐观面对 走出情绪的...
现代诗-西北孤鹰 我在等一个人， 一个不将金钱车房挂在嘴边， 用理性去衡量感性的灵魂； 总要学着活在自己平庸的现实...
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最近开始学着理性消费，如果没有经历前期的混乱和乱七八糟什么都买的过程，也很难做到后面的理性，毕竟总要交学费嘛！ 人...
本文标题：学着用理性调整自己
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