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早起喝咖啡好吗?

早起喝咖啡好吗?

作者: 月王妃lsy | 来源:发表于2020-03-07 21:39 被阅读0次

早起喝咖啡看似提神醒脑,但其实早上肠胃空空,胃粘膜正处于比较敏感的状态,咖啡中的咖啡因则会刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度,可能引起肠胃不适,而且,大量使用咖啡还可能加速B族维生素的消耗,让人更易感到疲劳,促使人更想喝咖啡,长此以往就会形成恶性循环。

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