注意力是最宝贵的资源

1、早起

每天6点早起第1893天

每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！

6月7日

2、运动

每日运动 D56/100

跑前热身8分钟

跑步21公里

跑后拉伸5分钟

累计858天，总时长34652分钟

3、早餐

今日早餐:

红薯2个

芋头2个

胡萝卜1根

酸奶1盒

圣女果若干

蓝莓若干

薄荷健康 今日早餐 今日早餐

4、阅读

今日阅读《把时间当做朋友》

写字的快乐并非来自表达，而来自这些文字所带来的改变——无论是对读者还是对自己，无论是对周遭还是对内心，都是如此。