本周陈海贤老师的《了不起的我》进入了尾声，又正好是来到了六月初。是一本书的结束，也是一个月的开始。世间万物就在这样“生生死死”中循环往复。
人的一生都会经历各种人生阶段，这中间有数个不同的转折期。陈老师说，如果有一个人，一生都发展平顺，从未经历过挣扎和难事，那这种平顺本身会变成另一种形式的挫折，把他变成一个特别平面和肤浅的人。每一个转折期，都在更新我们对世界和自我的认识，都在考验我们的意志和精神，都在给我们的自我增添新的内容。
转折期对自我发展有两个意义:
001 更新我们对自我的理解
在日常生活中，我们习惯用各种固定的个性标签来形容自己，比如敏感、内向、自卑等，这是一种静止的视角。那么所遇到的问题，遇到固定不变的我们，那么整个过程就会进入无解的境地。
可换成发展的视角，我们要意识到人是会变化的。例如当我们看到一个人抑郁时，不是人有问题，而是转变的过程出了问题，人被卡住了，才有了抑郁的情绪。
002 更新我们对自我发展的理解
陈海贤老师举了一个特别生动的类比：人就像某些动物一样，长大到一定程度后，需要把原有的壳脱掉。这个脱壳的过程是很痛苦的，但必不可少。因为旧壳限制了动物。如果它们一直背着旧壳，就没办法继续生长。你可以把这个旧壳理解为旧的工作、旧的关系、旧的习惯。自我的发展也需要经历很多次脱壳，这同样会给我们带来痛苦和迷茫。但这不是自我的问题，恰恰是自我发展需要经历的道路。
用经验的视角看，自我发展是通过新行为创造新经验的过程；
用思维进化的视角看，自我发展是通过接触现实创造新思维的过程；
用关系的视角看，自我发展是通过分清“你的”和“我的”，来构建新关系的过程；
用变化的视角看，自我发展是通过自我的打碎和重构，从旧阶段过渡到新阶段的过程。
美国作家威廉.布瑞奇在《转变之书》中写道：转变要经历三个阶段：结束—迷茫—重新。而转变总是从结束开始的，结束之后紧跟着一段时间的迷茫和痛苦，在经历了迷茫和痛苦之后，慢慢才会有新的开始，也就是重生。这就好比要往瓶子里倒新的水，就要先将瓶子里原来的水喝掉或倒掉。
从旧阶段向新阶段过渡的过程，很像死亡和重生。自我中那些受限制的、老朽的部分在转变中慢慢死去，但是新的自我在这种变动中生长起来了。自我就是这样，在一个个转变的过程中不断成长更新，逐渐变得丰富起来。
自从成为了妈妈，这种成长的痛苦令我记忆犹新。回想这几年来的成长之路，对于我来说，所经历的痛苦之处就在于我需要去打破那原来旧模式的我，从以往的旧观念里“脱”出来，放弃已经过时和陈旧的育儿观。只有清空了自己，我才会往外去汲取更新的知识和能量，来填充和丰富自己，不断地调整自己的育儿观念和方式。
打破是痛苦的，但重生的感觉又是令人欣喜的。当有正确方式去与孩子相处时，我会感受到全身心的愉悦与顺畅，就像陈老师说的：关系对了，能量就会自然而然地流淌在彼此之间，温暖而有力量。若关系不对，能量就会被卡住，堵塞的那个节点会因为时间而开始发出阵阵“恶臭”，不断地刺激着彼此。
这个突破的过程很艰难，就好比清创伤口，要彻底切除坏死、感染严重的组织，从而创造良好的环境去长出新的组织，而“转变”也是如此。
正如陈老师在书中写道 ：转变的本质，不是外在新旧的更替，而是内在自我的重构。
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