8月28到9月3日践行检视

我的90天践行目标：

1、坚持早睡早起，晚11点早6点，每周运动三次。

2、瘦10斤。

3、让孩子也成为时间管理的受益者。

三个目标的践行成果

一：早睡早起，这一点还是坚持比较好，周五那天超过了六点，是丽辉打电话叫我。由于身体不太方便，运动了二次。我老公是我们结婚以来我都很少看到他运动，居然与我说想和我一起去跑步，我真的非常惊讶的，叶老师在课上也说过，我们的另一半只要不拖我们的后腿就行了，我也是怀着这个想法践行的，没想到我的改变也有这个意想不到的收获。

二：瘦了二斤，饮食习惯还是没有按3333计划吃，中午大部分在外面吃快餐，有时有聚餐还在外面吃晚饭。本身我是享受美食的那一类人，可能要想一些别的办法。

三；我在8月26-27号也参加了易效能的亲子课程，收益很多，亲子课程也有践行90天，小孩子现在每天都是早睡早起，按起床后，放学后和睡前清单做事，每天吃青蛙，做番茄钟，宝贝们也都在配合在改变，抛弃一些旧有的不良习惯，变得都更积极更乐观进步。更另人惊喜的是女儿也定了自己的目标，我这周也买了很多文具，把宝贝们的学习课桌重新整理了一遍。

8月28到9月3日践行检视 8月28到9月3日践行检视

四：本周日，168期班级第一次线下活动，我们班是优秀班组，并获得了《高效能人士的七个习惯》的奖品，收获了同学们满满的正能量，解决了同学们在践行中遇到的一些问题，我个人也上台进行了一些分享。非常感谢谢我们三组兄弟姐妹们的一致努力，我们一起加油，希望这种状态能持续保持下去。

8月28到9月3日践行检视 8月28到9月3日践行检视 8月28到9月3日践行检视

反思部分

１.我在OF和日历上本周还是做得不太好，每天还是很忙碌。

２小孩有变化，我不能要求太高，一个月改变一个习惯就好了。