早上起来看到外面天气晴朗^O^好开心
昨晚跟我们家两个小朋友一起劳动摆放整齐的笋干,可以成功了^O^
天气晴朗,适合收集快乐^O^
早上乘着给儿子煮早饭的空挡看了辉哥的随笔:每天微运动^O^
果然是,所谓的微习惯,这不也是可以做的微调之一嘛^O^感谢赋能能人❤️
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为丰富教职工的文化生活,营造积极向上的工作氛围。灵宝市教育体育局工会于3月28日上午8:00—12:00,举行了灵...
今天是微习惯养成第87天。 起床时间:6:00 运动时长:20分钟 运动项目:臀腿运动 微习惯感受: 今天早起运动...
今天是微习惯养成第64天。 起床时间:6:00 运动时长:20分钟 运动项目:臀腿运动 微习惯感受: 今天早起运动...
今天是微习惯养成第50天。 起床时间:6:30 运动时长:20分钟 运动项目:臀腿运动 微习惯感受: 早起臀腿运动...
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今天是微习惯养成第43天。 起床时间:6:30 运动时长:20分钟 运动项目:臀腿运动 微习惯感受: 臀腿运动20...
今天是微习惯养成第44天。 起床时间:6:30 运动时长:20分钟 运动项目:臀腿运动 微习惯感受: 臀腿运动20...
今天是微习惯养成第40天。 起床时间:6:30 运动时长:20分钟 运动项目:臀腿运动 微习惯感受: 臀腿运动20...
微习惯 养成策略 1、选择合适你的微习惯 同期选择1~3个微习惯 微习惯可量化易执行 设置微习惯替代方案 运动1小...
本文标题:微习惯——运动
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